Овсяное печенье – это не только полезный, но и невероятно вкусный десерт. Ниже представлено три оригинальных рецепта, которые порадуют любителей сладкого: тыквенное, банановое с орехами и семечками, а также овсяное с ягодами.
Тыквенное печенье
Для этого рецепта идеально подойдет сладкая тыква, например, мускатная. Подборка ингредиентов не требует добавления сахара, так как тыква сама по себе достаточно сладкая. Немного изюма добавляет дополнительный акцент вкуса.
Калорийность: на 100 г – 186 ккал
БЖУ: 5 г белков, 3 г жиров, 39 г углеводов
Ингредиенты:
- 180 г запечённой сладкой тыквы
- 40 г изюма
- 100 г овсяных хлопьев
- Смесь пряностей: мускатный орех, корица, имбирь
- 1/3 ч.л разрыхлителя
Приготовление:
Банановое печенье с маком, орехами и семечками
Этот десерт – не только вкусный, но и питательный, с замечательным сочетанием ингредиентов, которые обогатят вкус и текстуру.
Ингредиенты на 12 штук:
- 1 крупный банан
- 4 ст.л. орехов
- 4 ст.л. мака
- 3 ст.л. кокосовой стружки
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 ст.л. семян льна
- 1 ст.л. белого кунжута
- 1 ст.л. какао
Приготовление:
Овсяное печенье с ягодами
Не забывайте про ягодные вариации – это отличный способ разнообразить своё печенье.
Ингредиенты:
- 30 г меда
- 30 г кефира
- 1 яйцо
- 20 г растительного масла
- 100 г овсяных хлопьев
- 50 г цельнозерновой пшеничной муки
- 1/3 ч.л соды
- Пряности: корица, мускатный орех, имбирь
Приготовление:
