Недостаточное внимание к кислотному балансу может стать причиной разрушения эмали.
Ситуации, когда несмотря на строжайшее соблюдение гигиенических норм — от использования высококачественных щеток до ополаскивателей, стоматологи все равно выявляют кариес или повышенную чувствительность зубов — нередки. Стоматолог-терапевт клиники «СМ-Стоматология» Павел Лысенков рассказал о факторах, которые могут свести на нет все усилия по уходу за полостью рта.
Пищевая привычка и ее влияние на здоровье зубов
Первое, на что обращает внимание Лысенков, — это питание. Даже самые современные средства не спасут эмаль, если в рационе преобладают простые углеводы и частые перекусы. Сладкие напитки и даже сухофрукты, которые многие считают полезной альтернативой сладостям, оказывают значительное нагрузку на зубы. В таком окружении патогенные бактерии начинают активно размножаться, выделяя кислоты, которые разрушают твердые ткани зуба.
Нарушение кислотного баланса во рту
Еще один ключевой аспект — это кислотный баланс. Регулярное употребление определенных продуктов, таких как газированные напитки, цитрусовые, кофе и вино, приводит к снижению pH в полости рта. Лысенков предупреждает, что при частом воздействии таких продуктов эмаль не успевает восстанавливаться, становясь более пористой и уязвимой к повреждениям. В результате зубы становятся не только хрупкими, но и начинают остро реагировать на перепады температуры.
Роль слюны в защите зубов
Кроме того, не стоит забывать о важности слюноотделения. Слюна — это не просто биологическая жидкость, а важный механизм защиты и восстановления зубов. Она нейтрализует кислоты, смывает остатки пищи, а также способствует реминерализации эмали, насыщая ее необходимыми элементами. Павел Лысенков отмечает, что при недостаточном образовании слюны защитные функции организма ослабевают, что ускоряет процессы разрушения зубов.
Таким образом, для поддержания здоровья зубов важно учитывать не только технику чистки, но и качество питания и общее состояние организма.
