Летний сезон уже на носу, и пора начинать подготовку к отпуску: покупать билеты на поезд и собирать сумки. Поскольку вопрос о питании в поездах отлично решается самостоятельно, многое зависит от ваших предпочтений. Здесь собраны советы о том, что брать с собой в поезд, особенно если речь идет о пенсионерах или семьях с маленькими детьми.
Вода и напитки
Несмотря на то что в каждом поезде продаются вода, соки и горячие напитки, разумнее взять эти вещи с собой из дома. Таким образом, можно значительно сэкономить, закупив все необходимое заранее за вполне доступную сумму.
В семье обычно берут на двоих:
- 5 бутылок воды по 0,5 литра (летом рекомендуется замораживать их и помещать в сумку-холодильник)
- 10 пакетиков черного и 6 пакетиков зеленого чая (чтобы насладиться ими как в пути, так и по прибытию)
- 2 пакетика какао или кофе
Зачем столько воды?
Рекомендуется брать не менее 1,5 литра чистой воды на человека в сутки. Для пожилых людей достаточно одной бутылки 0,5 л с возможностью пополнения из кулера. Однако для семей с детьми лучше захватить 5-литровую бутылку детской воды, чтобы избежать проблем с кишечными заболеваниями.
Не стоит забывать и о соках в удобных упаковках, а также о молоке в маленьких пакетах или сливках, которые можно добавить в кашу и кофе.
Что взять с собой на перекус?
Поездка в плацкарт обычно сопровождается запахами множества блюд, но довольно часто вы будете сталкиваться с лапшой быстрого приготовления и фаст-фудом. Тем не менее, некоторые предпочитают домашние продукты: соленое сало, маринованные огурцы и даже борщ в термосе.
Для комфортного перекуса стоит заранее продумать еду, и вот наш стандартный набор:
- Копченая курица (голени или окорочка)
- Сырокопченая колбаса в нарезке
- Сыр плавленый в треугольниках
- Свежие помидоры и огурцы (по сезону)
- Фрукты и ягоды (бананы, яблоки, персики)
- Хлеб в нарезке
- Печенье, конфеты или шоколад
- Вареные яйца, картофель и овсянка
- Бутерброды с домашней бужениной
- Выпечка по настроению (кексы или булочки с повидлом)
Этот набор идеально подходит для семьи из двух взрослых и ребенка. Он прекрасно справляется с задачей обеспечивать всех необходимым на протяжении длительной поездки, и отлично подойдет и для пожилых людей.
