<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<lastBuildDate>Sun, 08 Nov 2026 18:36:11 +0700</lastBuildDate>
		<title>Лента новостей Алтая</title>
		<description>Последние новости Алтая оперативно. Следите за событиями Алтая в режиме онлайн. Видео, происшествия, новости культуры, спорта, политики и экономики.</description>
		<link>https://news-altai.ru</link>
		<language>ru</language>
		<atom:link href="https://news-altai.ru/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" />
		<item>
				<title>Что приготовить в аэрогриле: хрустящие баклажаны, картофель без масла, курица и пицца</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22296.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22296.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 18:34:33 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В аэрогриле можно приготовить и овощной гарнир, и курицу, и пиццу. Для картофеля в этом рецепте масло не требуется, а баклажаны перед запеканием покрывают яйцом и панировочными сухарями, чтобы получить хрустящую...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В аэрогриле можно приготовить и овощной гарнир, и курицу, и пиццу. Для картофеля в этом рецепте масло не требуется, а баклажаны перед запеканием покрывают яйцом и панировочными сухарями, чтобы получить хрустящую корочку.
### Хрустящие баклажаны
Нарежьте вымытые баклажаны одинаковыми брусочками, посолите и перемешайте. Взбейте 2 яйца с солью, чёрным перцем, чесночным порошком и розмарином. Залейте баклажаны яичной смесью и перемешайте, чтобы она покрыла кусочки. Обваливайте их в панировочных сухарях порциями и выкладывайте в корзину аэрогриля.
Сбрызните брусочки растительным маслом или распределите его кисточкой. Готовьте при 190 °C 12 минут. Если используете пергамент, удобнее взять перфорированный и перемешать баклажаны в середине приготовления. Подавайте по желанию с дольками лимона; блюдо подойдёт в качестве гарнира к мясу.
### Картофель без масла
Очистите картофель и нарежьте дольками или брусочками толщиной не более 1–1,5 см. Залейте холодной водой на 20 минут, затем слейте её, промойте картофель и оставьте на бумажном полотенце примерно на 5 минут. Перемешайте с солью и приправой для картофеля, подождите ещё 5 минут.
Разложите кусочки в корзине или форме и запекайте при 180 °C 25–30 минут, до готовности. Два-три раза встряхните чашу или переверните картофель, чтобы он подрумянился равномерно. Проверьте готовность ножом или вилкой: готовый картофель легко прокалывается.
### Курица в соево-медовом соусе
На две порции возьмите 2 бедра и 2 голени (или 2 окорочка), 3 ст. л. соевого соуса, 1 ч. л. мёда, ? ч. л. приправы для курицы, 1 ч. л. растительного масла и 1 ч. л. лимонного сока. Замаринуйте курицу на 1 час. Чтобы не отмывать чашу от маринада и жира, можно использовать силиконовую форму или решётку.
Готовьте при 180–190 °C 10 минут, переверните и запекайте ещё 10–15 минут. Затем переверните снова и доведите до корочки, примерно 5 минут.
### Пицца на готовой основе
Разогрейте аэрогриль до 170 °C. Корзину смажьте оливковым маслом или застелите пергаментом; также подойдёт антипригарная форма. Замороженную основу небольшого размера не размораживайте: положите её в аэрогриль без упаковки и слегка смажьте 1 ч. л. оливкового масла. Добавьте тонкий слой соуса для пиццы, тёртый сыр, нарезанную колбасу и другие начинки по желанию. Запекайте около 10 минут, пока сыр не расплавится, а корочка не станет золотистой и хрустящей.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/68505974f7d729c5c1415c98551b3a49_o.jpg" length="932842" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/68505974f7d729c5c1415c98551b3a49_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="932842" width="1029" height="621"/><dc:creator>Кулинарные записки обо всём</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Магония падуболистная: зеленая красота для вашего сада</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22295.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22295.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 18:19:47 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Декоративные кустарники становятся все более желанными обитателями садов. Их привлекательные цветы и яркая листва радостно меняются с приходом каждого нового сезона, а уход за ними значительно проще по сравнению с многими...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Декоративные кустарники становятся все более желанными обитателями садов. Их привлекательные цветы и яркая листва радостно меняются с приходом каждого нового сезона, а уход за ними значительно проще по сравнению с многими многолетниками.</p><h2>Очарование магонии</h2><p>Особое место среди декоративных растений занимает <b>магония падуболистная</b>, вечнозеленый кустарник, обладающий фантастической привлекательностью. Этот представитель флоры родом из Северной Америки и Азии имеет кожистые, резные листья, которые зимой придают саду коричневато-бронзовый оттенок. С приходом весны они оживают в насыщенно-зеленом цвете, а осенью приобретают яркие красно-багровые тона с бронзовым отливом.</p><p>Магония радует глаза в период цветения, который приходится на май-июнь. В это время куст украшен ярко-желтыми гроздьями цветков, которые после цветения сменяются сизо-голубыми ягодами. Высота этого яркого растения достигает 1,5 метра, а ширина – 2 метра, что делает его отличным элементом для любого сада.</p><h2>Особенности посадки</h2><p>Сажают магонию в любое время года, но саженцы с открытыми корнями лучше всего высаживать весной. Важно выбрать защищенное от ветра место, где куст может расти как на солнце, так и в полутени. Магония отлично смотрится рядом с высокими деревьями, особенно хвойными, пишет <a href="https://dzen.ru/antonovsad" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><p>Перед посадкой необходимо выкопать яму размером 0,5x0,5x0,5 м и заполнить её смесью дерновой земли, перегноя и песка. Саженец помещается на холмик из грунта, засыпается смесью, поливается и утрамбовывается. В завершение следует добавить слой мульчи, чтобы защитить корни от холода.</p><p>Для создания живой изгороди саженцы размещаются через 1 метр, а для композиции из нескольких растений – через полтора метра.</p><h2>Уход и обрезка</h2><p>Магония требует минимального ухода. В молодом возрасте куст нуждается в регулярном поливе, а впоследствии переходят на умеренный режим. Необходимо также проводить подкормки: весной использовать азотные удобрения, а в мае-июне – полные минеральные. Осенью важно добавить слой мульчи, чтобы защитить корни от заморозков.</p><p>Куст сам по себе аккуратный и хорошо формируется. Весной проводят санитарную обрезку, удаляя сухие и сломанные ветви. Для ограничения роста рекомендуется стричь растение после цветения или осенью, помня, что цветы появляются на побегах прошлого года. Размножить магонию можно летними черенками, укореняя их в парничке под укрывным материалом.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/dd67633a48af43d0e3c923d06d0011f5_o.jpg" length="365819" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/dd67633a48af43d0e3c923d06d0011f5_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="365819" width="1200" height="900"/>
			</item><item>
				<title>Подборка интересных новостей из регионов к этому часу</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22294.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22294.html</link>
				<category>Паблики</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 18:06:54 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Дополнительные пригородные поезда свяжут Алтайский край и Новосибирскую область. С 16 ноября по 6 декабря, в период ледостава и закрытия речной переправы, между Камнем-на-Оби и Тараданово по будням будут курсировать...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Подборка интересных новостей из регионов к этому часу. </strong></p><p>Дополнительные пригородные поезда свяжут Алтайский край и Новосибирскую область. С 16 ноября по 6 декабря, в период ледостава и закрытия речной переправы, между Камнем-на-Оби и Тараданово по будням будут курсировать дополнительные пригородные поезда.</p><p>На ремонт оборудования для ТЭЦ-3 в Казани потратят 112,4 млн рублей. В частности, планируется отремонтировать оборудование котельного отделения, вспомогательных систем станции и насосного оборудования.</p><p>Красота дня — из Ачинска Красноярского края. Осень в Ачинске будто не хочет уходить — цепляется за теплые деньки, но зима уже тихонько подкрадывается с севера.</p><p>Команда КВН «Рука в синице» из Херсонской области завоевала Малый Кубок Балтики и вышла в финал лиги. В Санкт-Петербурге 7 ноября прошел Музыкальный Кубок лиги КВН «Балтика», посвященный 65-летию КВН. В соревнованиях участвовали 11 команд. Команда «Рука в синице» впечатлила жюри ярким выступлением, южным колоритом и вокалом Анны Трениной и Виктора Зверева.</p><p>Медорганизации Амурской области пополнились почти 230 молодыми специалистами в этом году. Кадровые программы по трудоустройству специалистов этого направления разработаны при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного по поручению президента.</p><p>В Мурманске откроется передвижная экспозиция под названием «Поморское историко-культурное наследие на архипелаге Шпицберген», на которой будут представлены 3D-копии археологических находок, связанных с поморами со Шпицбергена.</p><p>#Алтайский #Татарстан #Красноярский #Херсонская #Амурская #Мурманская #новости #регионы</p><p><strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/lomovka_reg">Подпишись на Ломовку. Регионы</a></strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/02e33328aa63298fd4f080baa79b9465_o.jpg" length="424978" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/02e33328aa63298fd4f080baa79b9465_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="424978" width="1080" height="1080"/><dc:creator>Lomovka. Регионы</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Главное во внутренней политике за неделю</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22293.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22293.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:45:27 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Депутатам Госдумы от «Единой России» рекомендовали избегать казенных встреч. Беседы с избирателями должны быть «живыми», а не «кабинетными».Вице-премьер Алтайского края может вернуться в администрацию президента. В регионах после выборов...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>  Главное во внутренней политике за неделю </strong></p><p><strong> Депутатам Госдумы от «Единой России»<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.vedomosti.ru/politics/articles/2026/11/05/1242681-deputatam-ot-edinoi-rossii-rekomendovali"> рекомендовали</a> избегать казенных встреч.</strong> Беседы с избирателями должны быть «живыми», а не «кабинетными».</p><p><strong>Вице-премьер Алтайского края <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.vedomosti.ru/politics/articles/2026/11/02/1241892-vitse-premer-altaiskogo-kraya-mozhet-vernutsya">может</a> вернуться в администрацию президента.</strong> В регионах после выборов меняются ответственные за внутреннюю политику.</p><p><strong> Что <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.vedomosti.ru/politics/articles/2026/11/03/1242228-chto-izmenilos-v-ldpr">изменилось</a> в ЛДПР после выборов в Госдуму. </strong>Аппарат партии обновляется из-за перехода управленцев в парламент.</p><p><strong> Экс-депутат Госдумы Матвеев<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.vedomosti.ru/politics/articles/2026/11/06/1243054-matveev-stal-pomoschnikom-zyuganova"> стал</a> помощником Зюганова. </strong>Он займется вопросами местного самоуправления и миграционной политики.</p><p><strong> Еще один бывший мэр Екатеринбурга <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.vedomosti.ru/politics/articles/2026/11/05/1242674-bivshii-mer-ekaterinburga">может</a> стать сенатором. </strong>Парламенты Свердловской и Мурманской областей до сих пор не назначили представителей в СФ.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/15995c9ba69b277f6d2ac20988df3320.jpg" length="141880" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/15995c9ba69b277f6d2ac20988df3320.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="141880" width="887" height="576"/><dc:creator>ВЕДОМОСТИ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Наши земляки выступили на Всероссийском физкультурном фестивале «Кубок мужества», который завершился в Перми</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22292.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22292.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:36:56 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Он объединил ветеранов боевых действий и участников СВО из 59 регионов нашей страны.Республику Алтай представили 10 ветеранов. Наши ребята выступили в настольном теннисе, пауэрлифтинге, спортивном метании ножа, шахматах, гиревом спорте и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Наши земляки выступили на Всероссийском физкультурном фестивале «Кубок мужества», который завершился в Перми. Он объединил ветеранов боевых действий и участников СВО из 59 регионов нашей страны.</strong></p><p>Республику Алтай представили 10 ветеранов. Наши ребята выступили в настольном теннисе, пауэрлифтинге, спортивном метании ножа, шахматах, гиревом спорте и фиджитал-боксе. В этих дисциплинах они впервые соревновались на таком уровне и заняли 33-е место в общем зачёте. Считаю это хорошим результатом, ведь за победу боролись более 60 команд.</p><p>Уверен, что полученный опыт и большее время на подготовку помогут команде выступить в будущем ещё лучше.</p><p>В ближайшее время в нашей республике запланировано открытие демонстрационно-просветительского центра, который откроет новые возможности для развития адаптивного спорта и занятий ветеранов.</p><p>Благодарю каждого участника сборной за то, что представили Республику Алтай. Спасибо тренерам и всем, кто помогал ребятам готовиться к поездкам и поддерживал команду.</p><p><strong>Это только начало. Горжусь вами, земляки, и желаю успехов на следующих стартах!</strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/1eda8a88a6ba4f29528faad0caa7bf0b.jpg" length="183761" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/1eda8a88a6ba4f29528faad0caa7bf0b.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="183761" width="1100" height="723"/><dc:creator>Кирилл Шнаркулов</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Артем Тадин – двукратный чемпион мира по боевому самбо</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22291.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22291.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:27:07 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Самбист из Республики Алтай Артём Тадин завоевал золотую медаль на Чемпионате мира.Соревнования, которые проходят в Ташкенте, объединили спортсменов из 101 страны.Глава региона Андрей Турчак отметил, что Артём Тадин уже второй год подряд...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Артем Тадин – двукратный чемпион мира по боевому самбо</strong></p><p>Самбист из Республики Алтай Артём Тадин завоевал золотую медаль на Чемпионате мира.</p><p>Соревнования, которые проходят в Ташкенте, объединили спортсменов из 101 страны.</p><p>Глава региона Андрей Турчак отметил, что Артём Тадин уже второй год подряд занимает первое место. Во всех четырёх поединках в весовой категории до 98 кг победил досрочно. В финальной схватке боролся со спортсменом из Грузии и защитил свой чемпионский титул.</p><p><strong>«Всей республикой поздравляем Артёма! Гордимся нашим чемпионом», – поздравил спортсмена Андрей Турчак.</strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/25a94a26dd978555a6472ad2b13e622a_o.jpg" length="79936" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/25a94a26dd978555a6472ad2b13e622a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="79936" width="1280" height="719"/><dc:creator>Республика Алтай. Официально</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Лилия в домашних условиях: легкие шаги к атмосферному цветению</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22290.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22290.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:23:53 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Стремление к созданию цветущего оазиса в доме обретает новую актуальность, и комнатная лилия становится настоящим фаворитом среди комнатных растений. Эта великолепная цветущая культура не только радует глаз, но и способна наполнить...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Стремление к созданию цветущего оазиса в доме обретает новую актуальность, и комнатная лилия становится настоящим фаворитом среди комнатных растений. Эта великолепная цветущая культура не только радует глаз, но и способна наполнить пространство волшебной атмосферой. Однако лилии нуждаются в внимательном уходе, чтобы раскрыть все свои прелести.</p><h2>Этапы посадки лилии</h2><p>Приступая к высадке лилии, важно внимательнее выбрать луковицы. Они должны быть здоровыми, без видимых повреждений и пятен. Кроме того, рекомендуется поместить посадочный материал на две недели в холодильник, а затем на пару часов в раствор марганцовки для дезинфекции.</p><p>Для успешной посадки необходимо подобрать горшок диаметром примерно 20 см и обеспечить дренаж на дне с помощью керамзита. Грунт для лилий можно купить в магазине или приготовить самостоятельно, смешав огородную почву с песком. Приятный процесс высадки включает следующие шаги:</p><li>На дно горшка кладется дренажный слой из керамзита.</li><li>Засыпается почва толщиной около 10 см.</li><li>Луковица аккуратно помещается в грунт, оставляя небольшое пространство сверху.</li><li>Растение поливается теплой водой и выносится в прохладное место.</li><h2>Уход за лилией: что важно знать</h2><p>Все разновидности лилий требуют схожего ухода, хотя есть и небольшие нюансы. При выборе важно учитывать особенности конкретного сорта. Основные правила ухода:</p><li>Лилии предпочитают хорошее освещение, однако следует избегать прямых солнечных лучей, которые могут вызвать ожоги.</li><li>Во время цветения растению нужно тепло и свет, а в период покоя — прохлада и темнота.</li><li>Полив следует проводить умеренно, чтобы избежать загнивания корней. После цветения частоту полива стоит значительно уменьшить.</li><p>Регулярное рыхление почвы также необходимо для здоровья лилии, при этом следует быть осторожным, чтобы не повредить луковицу. Листья можно опрыскивать водой из пульверизатора для поддержания нужной атмосферы. О сезонном удобрении: в начале весны лучше использовать удобрения на основе азота, а затем переходить на калийно-фосфорные.</p><h2>Борьба с вредителями и болезнями</h2><p>При правильном уходе лилии редко сталкиваются с болезнями. Чаще всего проблемы могут возникнуть от избыточной влаги и низких температур, что приводит к красной гнили. Из вредителей наиболее распространены паутинные клещи, тля и трипсы. Борьба с этими вредителями требует применения инсектицидов, чтобы защитить растение, пишет <a href="https://dzen.ru/azbukaogorodnika" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><p>Пожелтение листьев может сигнализировать о недостатке или, наоборот, избытке удобрений, а также о неверном режиме полива или освещения. Уделив внимание этим нюансам, можно наслаждаться здоровьем и ярким цветением лилии на подоконнике.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/0fb18a9ab7dc33b4a28eb4ac354e0502_o.jpg" length="77657" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/0fb18a9ab7dc33b4a28eb4ac354e0502_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="77657" width="800" height="708"/><dc:creator>Азбука огородника</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Надёжные томаты для теплицы: с каких гибридов проще начать новичку</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22289.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22289.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:15:50 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Для первой тепличной посадки лучше выбирать томаты, которые стабильно завязывают плоды, не требуют сложного ухода и способны порадовать урожаем даже в непростое лето. Такие проверенные сорта и гибриды опытные огородники называют «рабочими лошадками» ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Для первой тепличной посадки лучше выбирать томаты, которые стабильно завязывают плоды, не требуют сложного ухода и способны порадовать урожаем даже в непростое лето. Такие проверенные сорта и гибриды опытные огородники называют «рабочими лошадками» — и отводят им основное место на грядках, оставляя немного пространства для экспериментов.</p><p>Особенно удобны для начинающих индетерминантные томаты — высокорослые растения, которые обычно выращивают в теплице. Хороший выбор — кистевые гибриды с плодами среднего размера, например «Евпатор», «Интуиция» и «Артист», сообщает <a href="https://dzen.ru/dachfan" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><h2>Почему стоит присмотреться к кистевым гибридам</h2><p>У таких томатов много преимуществ. Они способны завязывать плоды на разных ярусах даже при неблагоприятной погоде. Например, в сильную жару, когда пыльца других сортов может терять жизнеспособность, кистевые гибриды нередко продолжают формировать помидоры по всей высоте куста.</p><p>Плоды обычно весят около 70–120 граммов, но в кисти их много, поэтому урожайность получается высокой. Созревание часто проходит дружно: помидоры на одной кисти спеют примерно одновременно. Удобный размер позволяет использовать их и для салатов, и для домашних заготовок.</p><h2>Вкус и уход</h2><p>Вкусовые качества зависят от конкретного гибрида и степени зрелости. «Евпатор» ценят прежде всего за надёжность и урожайность, а «Интуиция» при созревании на кусте становится сладкой и ароматной. В этой группе можно подобрать варианты и для консервации, и для свежего употребления.</p><p>Кистевые гибриды в целом считаются неприхотливыми и устойчивыми к распространённым заболеваниям. При этом высокорослым растениям нужны опора и своевременное формирование: подвязка и удаление пасынков помогут поддерживать порядок в теплице и направить силы куста на урожай. Для новичка такие томаты — надёжная основа посадок, а для опытного огородника — проверенный вариант, который можно дополнить новинками.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/4b56471761e22247cbb69b7ad2d50bae_o.jpg" length="83262" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/4b56471761e22247cbb69b7ad2d50bae_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="83262" width="450" height="600"/><dc:creator>Дачная фанатка</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Рулет с копченым лососем и сливочным сыром: рецепт за 30 минут</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22288.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22288.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:40:08 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Рулет из лаваша или тонкого блина с копченым лососем, сливочным сыром и зеленью готовится за 30 минут. Перед нарезкой его нужно охладить 15–20 минут — так он лучше держит форму.
**Сложность:** легкая
**Ингредиенты**
- 200 г копченого лосося, тонко...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Рулет из лаваша или тонкого блина с копченым лососем, сливочным сыром и зеленью готовится за 30 минут. Перед нарезкой его нужно охладить 15–20 минут — так он лучше держит форму.
**Сложность:** легкая
**Ингредиенты**
- 200 г копченого лосося, тонко нарезанного
- 200 г сливочного сыра
- 2–3 ст. ложки сметаны или натурального йогурта
- пучок укропа или петрушки
- 1–2 зубчика чеснока — по желанию
- 1 ст. ложка лимонного сока
- 1 ст. ложка оливкового масла
- соль и перец по вкусу
- 4–6 листов тонкого лаваша или 1 готовый блин для рулетов
**Приготовление**
1. Размешайте сливочный сыр со сметаной или йогуртом до однородности: так начинку будет легче распределить по основе.
2. Мелко нарежьте зелень. Добавьте ее к сырной смеси, при желании пропустите туда же чеснок через пресс. Влейте лимонный сок и оливковое масло, посолите, поперчите и перемешайте.
3. Если лосось нарезан крупными ломтиками, разделите его на тонкие полоски — так рыбу будет удобнее свернуть вместе с начинкой.
4. Разложите лаваш или блин на рабочей поверхности. Распределите сырную смесь, оставив свободными края, затем выложите сверху лосось равномерным слоем.
5. Сверните основу в плотный рулет, аккуратно прижимая ее по мере скручивания. Оберните пищевой пленкой и уберите в холодильник на 15–20 минут.
6. Снимите пленку и нарежьте рулет на кусочки толщиной примерно 2–3 см. Подавайте с зеленью; при желании добавьте ломтики лимона или оливки.
Для начинки подойдет слабосоленый копченый лосось. Вместо лаваша или блина можно взять тонкий омлет; также в рулет можно добавить тонко нарезанные огурец или авокадо.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/a125a6956c9e0ab43ec9ad04ca6c8584_o.jpg" length="568920" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/a125a6956c9e0ab43ec9ad04ca6c8584_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="568920" width="870" height="480"/><dc:creator>Еда от ШефМаркет</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как сохранить идеальный вид акриловых ванн: секреты выбора безопасных чистящих средств</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22287.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22287.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:18:35 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Защитить блеск акриловой ванны и продлить срок ее службы можно, внимательно подбирая средства для уборки. Многочисленные исследования показывают, что неправильный выбор чистящих веществ может привести к потере глянцевого покрытия и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Защитить блеск акриловой ванны и продлить срок ее службы можно, внимательно подбирая средства для уборки. Многочисленные исследования показывают, что неправильный выбор чистящих веществ может привести к потере глянцевого покрытия и даже повреждению материала. Чтобы ванна всегда сияла, важно выбрать специальные моющие средства, которые бережно очистят и сохранят акрил, пишет <a href="https://dzen.ru/tovaropediya.ru" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Опасности неправильного выбора</h2><p>Состав чистящих средств имеет решающее значение. Несоответствующие препараты могут навсегда испортить поверхность ванны, превращая ее в тусклую и пористую. Особенно стоит избегать:</p><ul><li><strong>Абразивные частицы:</strong> Порошки и пасты с мелкими зернами действуют как наждачная бумага, образуя на акриле микроцарапины, в которых затем скапливается грязь.</li><li><strong>Агрессивные химикаты:</strong> Продукты, содержащие хлор, кислоты, щелочи или растворители, могут повредить структуру акрила, вызывая желтизну и хрупкость. Важно тщательно изучать этикетки и выбирать средства, помеченные как "без хлора".</li></ul><h2>Приоритет — четыре разновидности чистящих средств</h2><p>Чтобы избежать повреждений акриловой поверхности, стоит использовать специализированные неабразивные моющие средства в следующих формах:</p><ul><li><strong>Гель для акрила:</strong> Удобен для распределения по стенкам ванны, эффективно удаляет свежий мыльный налет.</li><li><strong>Спрей:</strong> Идеален для быстрой уборки и легко наносится на труднодоступные места.</li><li><strong>Крем или молочко:</strong> Обеспечивают нежное очищение, часто содержащие ухаживающие компоненты для поддержания блеска.</li></ul><p>Не менее значим и правильный инвентарь. Жесткие щетки и металлические мочалки нужно исключить. Вместо этого используйте:</p><ul><li><strong>Мягкая губка:</strong> Прекрасно вспенивает гель и удаляет грязь без повреждений.</li><li><strong>Микрофибра:</strong> Удобна для финишной протирки, не оставляет разводов и помогает сохранить идеальный блеск.</li></ul><p>Подводя итог, внимательный подход к выбору средств для очищения акриловой ванны гарантирует ее идеальный вид на долгие годы.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/4209ffe85c79e2b53a85b4cc50516062_o.jpg" length="684192" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/4209ffe85c79e2b53a85b4cc50516062_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="684192" width="806" height="1200"/><dc:creator>Товаропедия Official</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Долганы – коренной народ Севера и один из самых молодых этносов в России, проживающий преимущественно на полуострове Таймыр в Красноярском крае, в Авамской тундре на Енисее и в Якутии</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22286.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22286.html</link>
				<category>Фото</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:18:17 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Численность народа по последним подсчётам – около восьми тысяч человек. Себя они называют долган или тыа-кихи.Этнос сложился в XVIII–XIX веках в результате объединения нескольких групп мигрировавших эвенков и эвенов, северных якутов-оленеводов и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Долганы </strong>– коренной народ Севера и один из самых молодых этносов в России, проживающий преимущественно на полуострове Таймыр в Красноярском крае, в Авамской тундре на Енисее и в Якутии. Численность народа по последним подсчётам – около восьми тысяч человек. Себя они называют долган или тыа-кихи.</p><p>Этнос сложился в XVIII–XIX веках в результате объединения нескольких групп мигрировавших эвенков и эвенов, северных якутов-оленеводов и русских «затундренных крестьян».</p><p>Долганский язык относится к тюркской группе алтайской языковой семьи и имеет несколько говоров. Письменность для него была создана в конце 1970-х на основе русского алфавита, а сегодня язык изучают в некоторых школах на Таймыре и в Якутии. Тем не менее, доля владеющих им долган составляет около 60%.</p><p>Основными занятиями народа считаются оленеводство, охота на пушного зверя и рыболовство. Северный олень был основой жизни долган: он обеспечивал пищей, одеждой и материалом для жилищ, а оленьи упряжки помогали преодолевать большие расстояния по тундре.</p><p>Традиционные верования долган включали в себя веру в духов природы и необходимость ритуалов с посредником-шаманом. Сегодня эти обычаи сложились с православием.</p><p>Один из главных праздников долган – Хэйро, посвящённый солнцу, возрождению природы и возвращению света после продолжительной полярной ночи. Во время праздника участники исполняют особые песни и танцы, символизирующие солнце и его движение.</p><p>Культура долган родилась среди просторов Таймыра, а её история стала частью общей истории России. Сохранять самобытность народа помогают язык, ремёсла и фольклор, а узнать больше о долганах можно в местных краеведческих музеях и на этнических фестивалях.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/a466c7829f5e8e77ca60f59615b43f43_o.jpg" length="238896" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/a466c7829f5e8e77ca60f59615b43f43_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="238896" width="1920" height="1280"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/0bec39e2ed1bdea6b6b8bf0017338323.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="241075" width="1200" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/a7ce3df357997b92c6900c7d0cff5696.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="149765" width="1200" height="800"/><dc:creator>Россотрудничество</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Слова благодарности от семьи погибшего в зоне СВО</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22285.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22285.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:09:19 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Всем, кто разделил с нами горечь утраты в дни скорби и прощания с нашим любимым сыном, мужем, отцом Челчушевым Русланом Валерьевичем, выражаем глубокую признательность и благодарность!В это трудное для нас время вы проявили лучшие человеческие...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Слова благодарности от семьи погибшего в зоне СВО</strong></p><p><blockquote>Всем, кто разделил с нами горечь утраты в дни скорби и прощания с нашим любимым сыном, мужем, отцом Челчушевым Русланом Валерьевичем, выражаем глубокую признательность и благодарность!</p><p>В это трудное для нас время вы проявили лучшие человеческие качества - сострадание, сочувствие, понимание и участие. Подставили плечо, подобрали слова утешения, поддержали делом, когда у нас не нашлось сил осознать и принять случившуюся трагедию.</p><p>Низкий поклон:</p><p>- родственникам из Усть-Канского, Улаганского, Онгудайского, Шебалинского, Кош-Агачского районов и г. Горно-Алтайск, взявшим на себя ответственность за все организационные моменты;</p><p>- коллегам Руслана Валерьевича из МРЭО ОГИБДД ОМВД России по Усть-Канскому району, сообществу ветеранов МВД, военному комиссариату района за предоставление транспорта для кортежа, организацию почётного караула, оказание воинских почестей погибшему при погребении, за оформление  необходимых документов;</p><p>- коллегам ГБУЗ «Карагинская районная больница» Камчатского края, БОУ РА «Республиканская гимназия им. В.К. Плакаса», ФГУП «Охрана Росгвардии по Алтайскому краю» за моральную и материальную поддержку;</p><p>- всем друзьям и сослуживцам Руслана, пришедшим и приехавшим издалека проводить его в последний путь;</p><p>- работникам районного Дома культуры за организацию траурного митинга;</p><p>- Асие Амировне и её команде за организацию поминального обеда.</p><p>Также спасибо Администрации МО «Усть-Канский район» за предоставление шатра.</p><p>Мир вашим домам! Здоровья вам и вашим близким!</p><p>Семья Челчушевых</blockquote></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/f1efd8ba4d39f8bd4654fdf5eb078eda.jpg" length="202999" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/f1efd8ba4d39f8bd4654fdf5eb078eda.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="202999" width="1200" height="675"/><dc:creator>Республика Алтай в Telegram</dc:creator>
			</item><item>
				<title>По иску Западно-Сибирской транспортной прокуратуры с бывших таможенных служащих взысканы денежные средства, полученные ими в результате нарушения антикоррупционного законодательства</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/incident/2026/11/08/22284.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/incident/2026/11/08/22284.html</link>
				<category>Паблики</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:03:58 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Во Всероссийский день приема предпринимателей в целях оказания правовой помощи проведены встречи и личные приемы представителей бизнес-сообществаВ Красноярском крае суд вынес приговор по уголовному делу о покушении на диверсию на...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>По иску Западно-Сибирской транспортной прокуратуры с бывших таможенных служащих взысканы денежные средства, полученные ими в результате нарушения антикоррупционного законодательства</p><p>Во Всероссийский день приема предпринимателей в целях оказания правовой помощи проведены встречи и личные приемы представителей бизнес-сообщества</p><p>В Красноярском крае суд вынес приговор по уголовному делу о покушении на диверсию на железной дороге</p><p>В Новосибирской области после вмешательства транспортной прокуратуры перед хозяйствующим субъектом погашена задолженность в размере более 3,5 млн рублей</p><p>В Красноярском крае работник локомотивного депо предстанет перед судом за мошенничество с командировочными выплатами</p><p>В Республике Алтай по постановлению транспортной прокуратуры оператор квадрокоптера привлечен к административной ответственности за нарушение правил использования воздушного пространства</p><p>По иску Новосибирского транспортного прокурора суд обязал выплатить железнодорожнику компенсацию морального вреда, причиненного в связи с несчастным случаем на производстве</p><p>Красноярской транспортной прокуратурой защищены права участника внешнеэкономической деятельности</p><p>В Томской области транспортная прокуратура направила в суд уголовное дело о хулиганстве на объекте железнодорожного транспорта</p><p>Подробнее на <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://epp.genproc.gov.ru/ru/zstp/">сайте</a></u> Западно-Сибирской транспортной прокуратуры.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/79a5cd7dff69210c260a6376e4d3d070_o.jpg" length="58210" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/79a5cd7dff69210c260a6376e4d3d070_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="58210" width="1280" height="720"/><dc:creator>Западно-Сибирская транспортная прокуратура</dc:creator>
			</item><item>
				<title>17 октября пропал, а впоследствии погиб Игорь Большаков</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/other/2026/11/08/22283.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/other/2026/11/08/22283.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:00:07 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[От имени супруги Игоря, Алёны, семья просит выразить благодарность всем, кто помогал и участвовал в его поисках.Особые слова признательности супруга адресует МЧС России по Республике Алтай, пятой пожарно-спасательной части Чемальского района и всему.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>17 октября пропал, а впоследствии погиб Игорь Большаков</p><p>От имени супруги Игоря, Алёны, семья просит выразить благодарность всем, кто помогал и участвовал в его поисках.</p><p>Особые слова признательности супруга адресует МЧС России по Республике Алтай, пятой пожарно-спасательной части Чемальского района и всему личному составу администрации Чемальского района, а также лётной команде RSC Travel на вертолёте Robinson R66.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="t.me/solundar">t.me/solundar</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/8f9fe300c90c0a13112659d840cdb434_o.jpg" length="126948" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/8f9fe300c90c0a13112659d840cdb434_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="126948" width="1200" height="797"/><dc:creator>Новости Алтая</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как простая соль преобразила мой дом: неожиданный лайфхак для очистки</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22282.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22282.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:21:22 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Соль – это не только привычная приправа, но и настоящий помощник в деле уборки. Обычно её используют для усиления вкуса, но она может стать секретным оружием в борьбе с грязью и жиром на кухне.Польза соли в домашнем хозяйствеБыло доказано, что...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Соль – это не только привычная приправа, но и настоящий помощник в деле уборки. Обычно её используют для усиления вкуса, но она может стать секретным оружием в борьбе с грязью и жиром на кухне.</p><h2>Польза соли в домашнем хозяйстве</h2><p>Было доказано, что соль является отличным натуральным абразивом. Добавление её к моющим средствам для посуды делает их более эффективными: соль помогает расщеплять жир и дезинфицировать поверхности, при этом минимизируя усилия. Это особенно актуально, когда речь идёт о пригоревших остатках пищи или тяжёлых загрязнениях.</p><p>К тому же, использование поваренной соли может сэкономить бюджет: даже дешёвое средство для мытья посуды с добавлением соли работает так же хорошо, как и дорогие бренды. Вот, что потребуется для создания эффективного чистящего раствора:</p><ul><li>100 мл моющего средства (например, для посуды);</li><li>2 столовые ложки мелкой соли;</li><li>1 столовая ложка соды, чтобы усилить эффект;</li><li>100 мл тёплой воды.</li></ul><p>Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и перелить в удобную бутылочку с распылителем. Не стоит пугаться, если смесь начнёт немного п Foam: это нормальная реакция соды.</p><h2>Где применять соль в уборке</h2><p>Теперь достаточно знать, как использовать это чудесное чистящее средство на практике. Вот несколько полезных советов:</p><ul><li><strong>Холодильник:</strong> Если внутренние поверхности холодильника напоминают мясорубку после кулинарного эксперимента, достаточно смочить губку и обработать её раствором, чтобы вернуть чистоту.</li><li><strong>Плита:</strong> Избавиться от жирных брызг на плите поможет нанесение раствора, оставленного на 10 минут, после чего загрязнения легко смоются.</li><li><strong>Кухонные шкафчики:</strong> Нанесите средство на губку и протрите шкафчики – отпечатки пальцев и следы от воды исчезнут за считанные минуты.</li><li><strong>Плитка:</strong> Особенно полезно чистить плитку на кухне, где соль легко устранит жирный налёт, не оставляя разводов.</li><li><strong>Унитаз:</strong> Это средство также справляется с загрязнениями в туалете и помогает устранить неприятные запахи.</li></ul><p>Эти простые советы помогут в уборке и сделают процесс более быстрым и эффективным. Используя соль в чистящих средствах, можно добиться впечатляющих результатов без лишних затрат.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/0ac3cfcb0076984a069019a63b606b76_o.jpg" length="320150" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/0ac3cfcb0076984a069019a63b606b76_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="320150" width="1200" height="800"/><dc:creator>Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как обработать контакты и продолжить общение после «Петерфуда»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22281.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22281.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:19:43 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[После «Петерфуда» важно быстро разобрать собранные контакты и продолжить диалог с потенциальными клиентами. Своевременные персональные сообщения помогут опереться на детали встречи и точнее ответить на запросы посетителей.
### Разберите контакты и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>После «Петерфуда» важно быстро разобрать собранные контакты и продолжить диалог с потенциальными клиентами. Своевременные персональные сообщения помогут опереться на детали встречи и точнее ответить на запросы посетителей.
### Разберите контакты и итоги выставки
Если контакты уже занесены в CRM, отмечены и распределены по категориям, используйте эту информацию для дальнейшей работы. Если нет — обработайте данные как можно скорее: чем раньше отправлено первое сообщение, тем проще сохранить контекст беседы и сделать обращение персональным.
Заодно оцените результаты участия: какие продукты заинтересовали посетителей, какие вопросы звучали чаще всего и какие элементы стенда сработали лучше других.
### Поддерживайте персональный контакт
В письме напомните о конкретной детали разговора и покажите, как ваше решение связано с задачей собеседника. Предложите понятный следующий шаг: звонок, полезный материал или предложение с ограниченным сроком. Общих формулировок лучше избегать.
С активными лидами, особенно запросившими дополнительную информацию, свяжитесь в течение трёх дней. На звонке или онлайн-встрече кратко напомните о знакомстве на выставке, обсудите задачи клиента и договоритесь о следующем шаге. После встречи отправьте краткое резюме и благодарность.
В социальных сетях можно рассказать об участии в выставке, публиковать отраслевые новости и полезные материалы. Если потенциальный клиент поставил отметку «Нравится» или прокомментировал публикацию, это повод обратиться к нему лично.
### Продумайте дальнейшую работу
Результат выставки может проявляться постепенно. Регулярное участие помогает повышать узнаваемость бренда, расширять круг контактов и укреплять экспертную репутацию. Со временем стенд может стать местом, куда посетители приходят не только за брошюрой, но и за разговором.
Это статья, не новость.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/b92d61bde931d2ee07c2dc7bb8f1897c_o.jpg" length="111520" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/b92d61bde931d2ee07c2dc7bb8f1897c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="111520" width="1200" height="800"/><dc:creator>Peterfood</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Сибирь-матушка, это твой день!</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/other/2026/11/08/22280.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/other/2026/11/08/22280.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:16:02 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Да, да! 8 ноября отмечается День Сибири.И мы подготовили для вас небольшую подборку фактов о самом суровом крае России!Самый большой по площади регион Сибири - Красноярский край, а самый маленький - Республика Хакасия.Всего в состав Сибирского...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сибирь-матушка, это твой день!</p><p>Да, да! 8 ноября отмечается День Сибири.</p><p>И мы подготовили для вас небольшую подборку фактов о самом суровом крае России!</p><p>Самый большой по площади регион Сибири - Красноярский край, а самый маленький - Республика Хакасия.</p><p>Всего в состав Сибирского федерального округа входит</p><p>10 субъектов РФ (республики Алтай, Хакасия, Тыва, Алтайский и Красноярский края, Иркутская, Кемеровская, Новосибирская, Томская и Омская области).</p><p>Территория округа составляет 25,47 % от территории РФ.</p><p>До 2018 года в состав Сибири входили Республика Бурятия и Забайкальский край (сейчас они относятся к Дальневосточному федеральному округу).</p><p>Часть региона покрыта вечной мерзлотой, где почва не оттаивает даже летом.</p><p>Здесь нет кедра! Но есть кедровая сосна, шишки которой - всем известный деликатес.</p><p>Здесь были найдены самые старые окаменелости - их возраст 350 млн. лет!</p><p>Самое глубокое озеро на планете - Байкал находится именно в Сибири. Вместе с нашим Телецким озером (второй по величине после Байкала резервуар чистейшей пресной воды в России) они входят в список обьектов Всемирного культурного и природного наследия ЮНЕСКО.</p><p>Наши любимые хаски - родом именно отсюда. Это настоящие ездовые сибирские собаки. Кстати, они не умеют лаять, а только воют.</p><p>А еще в Сибири есть уникальные бабочки-вампиры, самцы которой питаются кровью. Бррр...</p><p>А еще помните историю про знаменитый тунгусский метеорит? Он приземлился в 1908 году как раз на территории Сибири.</p><p>До сих пор идут споры о происхождении названия "Сибирь". Кто-то считает, что оно произошло от искажённого монгольского "шибир" (болотистая местность, поросшая лесом), другие говорят о словах из языков местных народов - "чибэр" (означает "красивый"), от самоназвания сибирских татар - "терпеливые", а может и от эвенского "сибир", "сивир" - что означает "земля", "мир"...</p><p>Как бы то ни было, но мы точно знаем, что жители Сибири называются сибиряками!</p><p>Иллюстрация от ИИ</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/d9aa624fac985f7861f7c34486f3ed2a_o.jpg" length="101730" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/d9aa624fac985f7861f7c34486f3ed2a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="101730" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Город Горно-Алтайск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Вчера жители 88-го дома по Коммунистическому проспекту провели субботник по очистке прилегающей к дому территории</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22279.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22279.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:37:34 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Председатель ТСЖ дома Виталий Тупикин считает, что не надо ждать весны, а уже сейчас навести порядок возле своих домов.От подписчика]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Вчера жители 88-го дома по Коммунистическому проспекту провели субботник по очистке прилегающей к дому территории</p><p>Председатель ТСЖ дома Виталий Тупикин считает, что не надо ждать весны, а уже сейчас навести порядок возле своих домов.</p><p>От подписчика</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/21b752dc1bc8f960c856f40575164ecd_o.jpg" length="454946" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/21b752dc1bc8f960c856f40575164ecd_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="454946" width="1280" height="1280"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/94e023ceebfa7c144b44697487cb6836.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="200359" width="800" height="800"/><dc:creator>Новости Алтая</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Андрей Турчак: Прославленный спортсмен из Республики Артём Тадин завоевал «золото» на Чемпионате мира по боевому самбо</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/politics/2026/11/08/22278.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/politics/2026/11/08/22278.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:33:11 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Прославленный спортсмен из Республики Артём Тадин завоевал «золото» на Чемпионате мира по боевому самбо.Соревнования, которые проходят в Ташкенте, собрали спортсменов из 101 страны.Артём уже второй год подряд занимает первое место. Во всех четырёх...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Прославленный спортсмен из Республики Артём Тадин завоевал «золото» на Чемпионате мира по боевому самбо.</p><p>Соревнования, которые проходят в Ташкенте, собрали спортсменов из 101 страны.</p><p>Артём уже второй год подряд занимает первое место. Во всех четырёх поединках в весовой категории до 98 кг победил досрочно. В финальной схватке боролся со спортсменом из Грузии и защитил свой чемпионский титул.</p><p>Всей Республикой поздравляем Артёма! Гордимся нашим чемпионом!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/1d0c73d86e5cd91aee4117f5fc584e4b_o.jpg" length="148250" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/1d0c73d86e5cd91aee4117f5fc584e4b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="148250" width="1920" height="1078"/><dc:creator>АНДРЕЙ ТУРЧАК Z</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Томаты из бабушкиного сада: секреты сохранившихся сортов</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22277.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22277.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:22:37 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Томаты, известные с древности, по-прежнему радуют нас своим разнообразием. Каждый дачник помнит уникальные сорта, которые выращивались на приусадебных участках наших бабушек. В основном это были сорта, которые не теряли популярности даже в трудные...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Томаты, известные с древности, по-прежнему радуют нас своим разнообразием. Каждый дачник помнит уникальные сорта, которые выращивались на приусадебных участках наших бабушек. В основном это были сорта, которые не теряли популярности даже в трудные времена, когда страна менялась. В нижеприведенной статье будет рассказано о том, как снежные просторы СССР даровали нам настоящие сокровища в виде помидоров и о том, как они выжили и сохранились до сегодняшнего дня.</p><h2>Секреты бабушкиных сортов томатов</h2><p>Сортовой разнообразие томатов, которое выращивали наши бабушки, удивляет даже сейчас. Без сомнения, любой дачник помнит те крупные, мясистые плоды, устоявшиеся в народной памяти. Один из самых популярных сортов — "Бабушкин", рекомендованный для выращивания в открытом грунте и теплицах. Это раннеспелый, детерминантный сорт с отличным вкусом и устойчивостью к неблагоприятным условиям.</p><p>Разнообразие других сортов, таких как "Бабушкина гордость", продолжает удивлять. Этот сорт характеризуется высоким выходом урожая и отличными вкусовыми качествами. Семена, собранные с собранных плодов, обеспечивают качественный урожай не одно лето.</p><h2>Стратегии успешного выращивания</h2><ul><li>Регулярный полив: чтобы плоды стали более сладкими и насыщенными, необходимо следить за режимом полива, не допуская избытка влаги.</li><li>Сбор семян: сохранение семян с лучших плодов — главный ключ к успешному последующему урожаю. Это позволяет не только сохранить сорт, но и адаптировать его к местным условиям.</li></ul><p>К тому же, у соседей, увлеченных дачным трудом, налаживается обмен томатами и опытом. Это позволяет не только разнообразить собственное меню, но и обмениваться опытом по улучшению качества плодов. Приятно, что соседи становятся настоящими товарищами в деле огородничества, помогая друг другу справляться с трудностями.</p><h2>Практические советы для дачников</h2><p>Для желающих заняться своим садом и вырастить что-то особенное, опыт бабушек остается актуальным и ценным. Главное, чтобы помидоры дозревали на кусту, только тогда раскрываются их настоящие вкусовые качества. Также стоит учесть, что при незначительном поливе плоды становятся сладче и имеют более яркий вкус.</p><p>Итак, приумножая генетическое разнообразие томатов, важно сохранить и продолжить традиции, заложенные предыдущими поколениями. Воспользуйтеь знаниями и опытом, чтобы насладиться богатым урожаем и блюдами, сделанными на основе этих удивительных сортов.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/37a91d8edc1d67e1df72e456bcc93d39_o.jpg" length="799623" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/37a91d8edc1d67e1df72e456bcc93d39_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="799623" width="1024" height="683"/><dc:creator>Сад, огород, наука и ... лень</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Какое мясо включить в рацион при нехватке железа</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22276.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22276.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 13:59:15 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[При дефиците железа в рацион можно добавить нежирную говядину и телятину. Эти продукты содержат гемовое железо — организм усваивает его лучше, чем железо из растительной пищи. Об этом терапевт Максим Губка рассказал «Газете.Ru».Почему выбирают красно]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>При дефиците железа в рацион можно добавить нежирную говядину и телятину. Эти продукты содержат гемовое железо — организм усваивает его лучше, чем железо из растительной пищи. Об этом терапевт Максим Губка рассказал «Газете.Ru».</p><h2>Почему выбирают красное мясо</h2><p>По словам врача, источниками гемового железа также служат субпродукты и другие виды красного мяса. Однако питание стоит делать разнообразным: специалист рекомендует несколько раз в неделю съедать примерно 100–150 граммов готового нежирного мяса, чередуя его с рыбой, птицей, яйцами и бобовыми.</p><h2>Рацион — не замена обследованию</h2><p>Низкий гемоглобин может быть связан с разными причинами, поэтому при подозрении на дефицит железа важно обратиться к врачу и уточнить диагноз. Подбор лечения и необходимых изменений в питании зависит от результатов обследования.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/dc8e58465c03c05c862779a73469a85c_o.jpg" length="141223" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/dc8e58465c03c05c862779a73469a85c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="141223" width="720" height="480"/><dc:creator>Абзац</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как правильно пробудить землю для весеннего посева в теплице</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22275.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22275.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 13:19:29 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Весна – время возрождения. Но чтобы получить богатый урожай, необходимо не только дождаться её прихода, но и правильно подготовить землю в теплице. Многие садоводы совершают ошибку, пытаясь поторопить природу. Однажды, в марте, когда солнце начинало.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Весна – время возрождения. Но чтобы получить богатый урожай, необходимо не только дождаться её прихода, но и правильно подготовить землю в теплице. Многие садоводы совершают ошибку, пытаясь поторопить природу. Однажды, в марте, когда солнце начинало греть, кто-то решил посеять редис и салат, не дождавшись прогрева почвы. Результат оказался плачевным: всходы задерживались, а прогревая землю кипятком, был разрушен гармоничный баланс в экосистеме почвы. Это учит, что спешка – враг каждого садовода.</p><h2>Суть процесса: пробуждение экосистемы</h2><p>Проблема не в холодной земле, а в том, что в ней «замерла» жизнь. Мы не просто хотим нагреть почву, а постепенно пробудить её микробиологическую активность. Бактерии, дождевые черви и другие организмы – это те элементы, которые создают идеальные условия для роста растений.</p><h2>Что происходит в холодной почве и как это влияет на растения?</h2><p>Перед тем как ускорить процессы, разберемся, что именно «спит» в холодной земле:</p><li><b>«Переработчики» в анабиозе.</b> Полезные бактерии, отвечающие за разложение органики, при температуре ниже 5°C почти не работают. Пролив горячую воду, можно временно активировать почву, но без стабильного прогрева полезные микроорганизмы не успеют «проснуться».</li><li><b>Органический груз.</b> Внесённый навоз или компост не разлагаются должным образом в холоде, и мы не можем получить нужное тепло и питание. Процесс разложения как бы заблокирован.</li><li><b>Корневая зависимость.</b> Даже если надземная часть растения согрета, её корни испытывают физиологическую засуху и голод, что приводит к хлорозу и остановке роста.</li><h2>Как грамотно разжечь «печку» в грядках?</h2><p>В этой задаче цель – не просто обогреть, а создать условия для саморазогрева:</p><li><b>Заложите биологическое топливо с осени.</b> Подготовьте грядку, выкопав траншею и заполнив её свежим навозом, добавив солому. Это создаст тепло за счёт разложения органических материалов.</li><li><b>Используйте тёмные укрытия.</b> Накрывайте землю в теплице чёрным спанbondом, чтобы она быстрее прогревалась благодаря солнечным лучам.</li><li><b>Вода как аккумулятор тепла.</b> Расставьте чёрные бутылки с водой. Днём они накапливают тепло и отдают его ночью, сглаживая перепады температур.</li><li><b>Электроподогрев для рассады (по необходимости).</b> Используйте специальные греющие кабели для контроля температуры корневой зоны.</li><h2>Чего делать нельзя</h2><li><b>Не поливайте почву кипятком.</b> Это убивает микроорганизмы и разрушает структуру почвы.</li><li><b>Не вносите минеральные удобрения в холодную почву.</b> Это может вызвать химические ожоги корней.</li><li><b>Не начинайте перекопки сырой земли.</b> Это приводит к разрушению её структуры.</li><p>Используя эти советы, можно не только правильно запустить весенний процесс, но и создать живую, дышащую почву, которая обеспечит растениям все необходимые условия для роста.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/e89eb390a63ee77a5c042e43ba129997_o.jpg" length="1685210" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/e89eb390a63ee77a5c042e43ba129997_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1685210" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Волжский сад</dc:creator>
			</item><item>
				<title>От подписчика. Надеюсь, после этого обращения нам, жильцам дома №125 по пр. Коммунистическому, как-то помогут</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22274.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22274.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:51:11 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[От подписчикаНадеюсь, после этого обращения нам, жильцам дома №125 по пр. Коммунистическому, как-то помогут.Дело в том, что по данному адресу начали с периодичностью отключать горячее водоснабжение. Выяснилось, что у нас в подвале, где стоят...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>  От подписчика</strong></p><p><blockquote>Надеюсь, после этого обращения нам, жильцам дома №125 по пр. Коммунистическому, как-то помогут.</p><p>Дело в том, что по данному адресу начали с периодичностью отключать горячее водоснабжение. Выяснилось, что у нас в подвале, где стоят насосы горячего и холодного водоснабжения, течь – и не то, что капает, а прям течёт горячая вода и УК «Агат» (раньше было УК ЖЭУ, переименовались просто) знает об этом, но бездействуют.</p><p>Жалобы жилфонд, в прокуратуру, в комитет по надзору писали - тишина.</p><p>Главная проблема в том, что подвал затоплен горячей водой и это на протяжении долгого времени. Так не только горячая, водопадом и холодная льется. Намокла плита перекрытия полностью.</blockquote></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/a9a4f902735eb37a15b9e6e859efbc77_o.jpg" length="11841" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/a9a4f902735eb37a15b9e6e859efbc77_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="11841" width="404" height="720"/><dc:creator>Республика Алтай в Telegram</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Суздальский F1: особенности огурца и правила выращивания</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22273.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22273.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:49:17 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Суздальский F1 — ранний партенокарпический гибрид: для завязывания плодов ему не нужны пчёлы. При хорошем уходе плодоношение может продолжаться до холодов, а заявленная урожайность составляет 9–11 кг с 1 м?. Огурцы снимают корнишонами или дают...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Суздальский F1 — ранний партенокарпический гибрид: для завязывания плодов ему не нужны пчёлы. При хорошем уходе плодоношение может продолжаться до холодов, а заявленная урожайность составляет 9–11 кг с 1 м?. Огурцы снимают корнишонами или дают им вырасти до обычного размера.### Характеристики гибридаОт всходов до созревания проходит 35–40 дней. Растения индетерминантные, умеренно ветвятся, преимущественно образуют женские цветки; в узле формируется около четырёх завязей. Плоды овальные, длиной 8–12 см и массой 70–100 г, с тонкой тёмно-зелёной кожицей, редкими бугорками и белыми шипами. Мякоть плотная, без пустот. Огурцы подходят для свежих блюд и консервирования.Гибрид устойчив к кладоспориозу и мучнистой росе, толерантен к ложной мучнистой росе. Плоды хорошо переносят перевозку и, согласно описанию, сохраняют качество до двух недель после сбора. Среди особенностей ухода — потребность в частом поливе; семена гибридов для нового посева приобретают ежегодно.### ПосадкаСуздальский F1 лучше выращивать в теплице. Огурцам нужны солнечное, защищённое от ветра место и рыхлая, питательная почва с хорошим дренажем. Растения размещают примерно через 50 см.На рассаду семена высевают ориентировочно с 20 апреля. Рассаду выращивают 20–25 дней в отдельных горшочках, чтобы обойтись без пикировки. Семена заглубляют на 1 см; до всходов ёмкости держат под плёнкой при +28…+30 °C. После появления ростков температуру снижают до +22…+24 °C в солнечные дни и +18…+20 °C в пасмурные. Полив должен быть умеренным: при недостатке света и избытке влаги стебли могут вытягиваться.В прохладных регионах можно подготовить тёплую грядку: уложить в траншею глубиной 30–40 см ветки, опилки и солому, пролить тёплым разбавленным навозом и закрыть слоем земли. За несколько дней до посадки грядку поливают кипятком и накрывают плёнкой.В открытый грунт гибрид рекомендуют высаживать в южных регионах, когда почва прогреется до +15…+16 °C.### Уход и сборКусты можно вести по опоре или позволить им стелиться. Поливают ежедневно вечером небольшими порциями у основания; в теплице используют капельный полив. Примерно через три недели после пересадки вносят калийную подкормку. За сезон растения подкармливают 3–5 раз: азотом — в начале роста, фосфором — при бутонизации, калием и азотом — во время формирования плодов. Листья без завязей удаляют, после сбора урожая обрезают нижние листья.Огурцы снимают каждые 1–2 дня: регулярный сбор помогает не допускать перерастания плодов и поддерживает плодоношение. Для хранения подходят температура +6…+8 °C и влажность воздуха 80–95%.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/d4273c5236da3415accc01ddd4e930ce_o.jpg" length="53083" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/d4273c5236da3415accc01ddd4e930ce_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="53083" width="600" height="400"/><dc:creator>Ферма.expert ?</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как очистить трубы без химии: эффективный домашний способ</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22272.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22272.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:20:57 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Проблемы с забитыми трубами могут удивить в любой момент, но зачастую решение оказывается под носом. Забитые сливы на кухне или в ванной способны испортить настроение и вызвать массу неудобств: вода уходит медленно, а в воздухе витает неприятный...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Проблемы с забитыми трубами могут удивить в любой момент, но зачастую решение оказывается под носом. Забитые сливы на кухне или в ванной способны испортить настроение и вызвать массу неудобств: вода уходит медленно, а в воздухе витает неприятный запах, пишет <a href="https://dzen.ru/lifed" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><p>Вместо того чтобы сразу прибегать к агрессивным химическим средствам, или звать сантехника, можно попробовать простой и эффективный домашний способ - стиральный порошок. Этот метод уже оценили многие пользователи, отмечая его способности в расщеплении жиров и загрязнений, накапливающихся в трубах и сифонах.</p><p>Первым шагом является подготовка: дождитесь, пока раковина высохнет, или удалите лишнюю воду вручную, если слив полностью заблокирован. Далее следует снять защитную сетку, если такая имеется, и аккуратно насыпать один стакан стирального порошка в сухую сливную трубу, старайтесь не допускать прилипания порошка к мокрым стенкам.</p><p>Засыпьте порошок вечером, а утром получите чистые трубы без применения химии или вызова мастера. Как же это работает?</p><h2>Принцип работы метода</h2><p>Когда порошок оказывается в трубах, он начинает размягчать жировые и грязевые отложения. Он содержит поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые эффективно расщепляют жир и связывают грязь.</p><p>Эти активные компоненты взаимодействуют с осадками на стенках труб, облегчая процесс их удаления. Таким образом, стиральный порошок работает по тому же принципу, что и удаления пятен с одежды.</p><h2>Правила промывки сливов</h2><p>После того как стиральный порошок побывает в трубах, наполните раковину или ванну горячей водой и уберите пробку. Мощный поток воды вымоет размягченные отложения в канализацию. Заключительным штрихом будет промывание проточной теплой водой в течение нескольких минут для удаления остатков.</p><p>На что стоит обратить внимание:</p><ul><li>Чем выше качество порошка, тем лучше результат, так как дешевые варианты могут оставлять осадок.</li><li>Не переусердствуйте с количеством порошка, чтобы не затруднить его растворение.</li><li>Горячая вода усиливает эффект, значительно ускоряя расщепление жиров.</li><li>Порошкообразный вид продукта эффективнее водного раствора.</li></ul><h2>Когда метод не сработает</h2><p>Несмотря на простоту и эффективность этого метода, он не всесилен. Стиральный порошок лучше всего работает при легких блокировках и как профилактическая мера. Обязательно рассмотрите иные решения в следующих ситуациях:</p><ul><li>При серьезных и застарелых засорах.</li><li>Когда слив полностью заблокирован.</li><li>Если проблема с забиванием повторяется.</li></ul><p>В таких случаях лучше воспользоваться специализированными средствами или обратиться к профессионалам. Не забывайте о мерах предосторожности: работайте в перчатках, проветривайте помещение и будьте осторожны с старыми трубами.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/891a43104e1613fdb15cfbb2cd6cec84_o.jpg" length="83025" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/891a43104e1613fdb15cfbb2cd6cec84_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="83025" width="1200" height="801"/>
			</item><item>
				<title>Сибирь. Мы привыкли мерить её километрами, морозами и бескрайними просторами</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22271.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22271.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:18:45 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Но настоящая сила Сибири — не в цифрах на карте. Она в людях. Ко Дню Сибири жители 10 регионов рассказали, какая она — сибирская душа. И вот что услышали:Сибиряк снаружи как байкальский лёд. С виду суровый, а внутри — тёплый самовар.Тот, кто знает и.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Сибирь. Мы привыкли мерить её километрами, морозами и бескрайними просторами. Но настоящая сила Сибири — не в цифрах на карте. Она в людях. </strong></p><p>Ко Дню Сибири жители 10 регионов рассказали, какая она — сибирская душа. И вот что услышали:</p><p>Сибиряк снаружи как байкальский лёд. С виду суровый, а внутри — тёплый самовар.</p><p>Тот, кто знает и чтит традиции.</p><p>Бережёт искусство и дарит любовь через движение и ноты.</p><p>Не пропускает ни одного матча любимой команды.</p><p>Всегда молод душой и полон студенческого задора.</p><p>... И кто рядом с нашими бойцами — душой и делом.</p><p>Сибирь разная. Города не похожи друг на друга. Но тепло их жителей согревает в самый лютый мороз.</p><p>И знаете, что объединяет всех нас? Мы не боимся зимы. Мы её любим.</p><p>С праздником! Народный фронт поздравляет с Днём Сибири!</p><p>В ролике — голоса 10 городов. Новосибирск, Красноярск, Омск, Томск, Иркутск, Барнаул, Горно-Алтайск, Абакан и Кызыл — на связи! Обязательно посмотрите!</p><p>А теперь ваш черёд: продолжите фразу "Сибиряк — это тот, кто... " в комментариях!</p><p>#ВсеДляРоссии #МыиестьРоссия #эксклюзив</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/a9e8c4fd9bb3893d59860b0b7ae7e977_o.jpg" length="232617" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/a9e8c4fd9bb3893d59860b0b7ae7e977_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="232617" width="1280" height="720"/><dc:creator>Народный фронт | Республика Алтай</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Два пожара произошло за сутки в Республике Алтай, сообщает ГУ МЧС по Республике Алтай</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22270.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22270.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:12:14 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В селе Кош-Агач на улице Карьерной горел легковой автомобиль. На тушении работали пять человек, две единицы техники.В селе Чибит Улаганского района на улице Садовой горел летний домик. На тушении работали четыре человека, три единицы...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Два пожара произошло за сутки в Республике Алтай, сообщает ГУ МЧС по Республике Алтай.</p><p>В селе Кош-Агач на улице Карьерной горел легковой автомобиль. На тушении работали пять человек, две единицы техники.</p><p>В селе Чибит Улаганского района на улице Садовой горел летний домик. На тушении работали четыре человека, три единицы техники. Площадь пожара составила 5 квадратных метров.</p><p>На пожарах никто не пострадал.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/ba9c47e4774e266a701d142fd6e28858_o.jpg" length="189444" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/ba9c47e4774e266a701d142fd6e28858_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="189444" width="1280" height="773"/><dc:creator>Республика Алтай в МАХ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В фондах Госархива Республики Алтай обнаружен интересный документ — решение Горно-Алтайского облисполкома от 18 апреля 1991 года о создании к 70-летию области мультипликационного фильма</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/other/2026/11/08/22269.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/other/2026/11/08/22269.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:04:06 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Примечательно, что работу над мультфильмом «Танзаган (Созвездие белой гусыни)» поручили Госкино Казахской ССР. Финансирование первой части взяла на себя Казахская ССР, второй — Горно-Алтайский облисполком. Полностью картину создавала казахская...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В фондах Госархива Республики Алтай обнаружен интересный документ — решение Горно-Алтайского облисполкома от 18 апреля 1991 года о создании к 70-летию области мультипликационного фильма.</p><p>Примечательно, что работу над мультфильмом «Танзаган (Созвездие белой гусыни)» поручили Госкино Казахской ССР. Финансирование первой части взяла на себя Казахская ССР, второй — Горно-Алтайский облисполком. Полностью картину создавала казахская команда, однако музыку к ней написал известный в Горном Алтае композитор Борис Шульгин.</p><p>На широкие экраны мультфильм вышел в 1992 году.</p><p>Фото: Госархив РА</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/749e3b7d3683fc17eb104716fc8367e4_o.jpg" length="122540" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/749e3b7d3683fc17eb104716fc8367e4_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="122540" width="1701" height="1701"/><dc:creator>ЦУР Республики Алтай</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Белые звёзды леса: чем удивляет ветреница дубравная</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22268.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22268.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:58:10 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Когда весной сходит снег, в лиственных лесах раскрываются нежные белые цветы ветреницы дубравной. Она цветёт недолго, но успевает укрыть лесную подстилку целыми полянами — и каждый год вновь напоминает о пробуждении природы.Короткое цветение —...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Когда весной сходит снег, в лиственных лесах раскрываются нежные белые цветы ветреницы дубравной. Она цветёт недолго, но успевает укрыть лесную подстилку целыми полянами — и каждый год вновь напоминает о пробуждении природы.</p><h2>Короткое цветение — долгий путь</h2><p>Ветреница дубравная (Anemone nemorosa) относится к эфемероидам: большую часть года она проводит под землёй, а весной быстро выпускает листья и цветоносы. Обычно растение зацветает в апреле. Его белый цветок состоит из нескольких листочков околоцветника — чаще всего их шесть или больше.</p><p>Вид предпочитает влажную рыхлую почву, богатую перегноем, и хорошо чувствует себя в светлых лиственных лесах. Встречается он также в других лесных сообществах. Разрастаться ветренице помогают подземные корневища: со временем отдельные побеги образуют густые цветочные ковры.</p><h2>Почему цветок называют ветреницей</h2><p>Название связано с греческим словом «анемос» — «ветер». На тонких стеблях цветки покачиваются даже от лёгкого дуновения. В некоторых регионах растение называют веснухой или белой пролеской.</p><p>Красота ветреницы обманчива: как и многие представители семейства лютиковых, она содержит вещества, способные раздражать кожу. Поэтому любоваться цветами лучше, не срывая их и не прикасаясь к соку.</p><h2>Медленное размножение и весенняя легенда</h2><p>Основной способ распространения растения — рост корневищ. Семена тоже участвуют в размножении: их разносят муравьи, которых привлекают питательные придатки. Молодому растению может потребоваться несколько лет, прежде чем оно зацветёт, сообщает <a href="https://dzen.ru/knigarasteniy" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "Книга растений"</a>.</p><p>С ветреницей связана красивая легенда: будто бы снежинки, падавшие на Адама и Еву после изгнания из Эдема, превратились в белые цветы, чтобы утешить их. А в саду этот лесной первоцвет приживётся в полутени, если обеспечить ему рыхлую, умеренно влажную почву.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/d0aa1136888f8cc95a90f4c35be50f2b_o.jpg" length="1740305" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/d0aa1136888f8cc95a90f4c35be50f2b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1740305" width="1200" height="900"/><dc:creator>Книга растений</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Артём Тадин — двукратный чемпион мира по боевому самбо!</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22267.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22267.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:48:07 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Наш земляк Артём Тадин второй год подряд завоёвывает золото чемпионата мира по боевому самбо!Артёму 23 года. Он уроженец Чемальского района, заслуженный мастер спорта России. Первым тренером спортсмена был Норин Акопян.В финальной схватке чемпионата.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>  Артём Тадин — двукратный чемпион мира по боевому самбо!</strong></p><p>Наш земляк Артём Тадин второй год подряд завоёвывает золото чемпионата мира по боевому самбо!</p><p>Артёму 23 года. Он уроженец Чемальского района, заслуженный мастер спорта России. Первым тренером спортсмена был Норин Акопян.</p><p>В финальной схватке чемпионата мира в весовой категории до 98 кг Артём одержал победу над представителем Грузии Арчилом Гоголашвили, защитив свой чемпионский титул.</p><p>Чемпионат мира проходит с 6 по 8 ноября в Ташкенте (Узбекистан). В предпоследний день соревнований российские самбисты завоевали семь золотых медалей.</p><p>Поздравляем Артёма, его первого тренера и всех, кто поддерживает спортсмена на пути к победам!</p><p>#новости</p><p><em>Видео: Матч Тв</em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/c8147029d01e67849a5eb49a1c269176_o.jpg" length="93228" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/c8147029d01e67849a5eb49a1c269176_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="93228" width="1280" height="720"/><dc:creator>ГТРК «Горный Алтай»</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Еженедельная сводка по «мобильному мошенничеству»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/incident/2026/11/08/22266.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/incident/2026/11/08/22266.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:42:21 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В целях профилактики преступлений, совершаемых с использованием информационно-коммуникационных технологий, и предупреждения совершения преступлений данной категории, сообщаем о распространённых способах, используемых мошенниками.Потерпевшими...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> Еженедельная сводка по «мобильному мошенничеству»</strong></p><p>В целях профилактики преступлений, совершаемых с использованием информационно-коммуникационных технологий, и предупреждения совершения преступлений данной категории, сообщаем о распространённых способах, используемых мошенниками.</p><p>Потерпевшими от действий интернет-преступников с начала 2026 года признаны 429 жителей республики, причиненный ущерб – свыше 99 169 тыс. руб.</p><p>По каждому случаю возбуждены и расследуются уголовные дела.</p><p>За предыдущую неделю от их действий пострадало 20 человек, общий ущерб составил 707 тыс. руб.</p><p>Попытки хищения денежных средств совершены под предлогами:</p><p>- дополнительного заработка или инвестиций;</p><p>- перевода денежных средств на «безопасный» счет;</p><p>- посредством использования вредоносного программного обеспечения или «фишинговых» сайтов;</p><p>- приобретения товаров или услуг через торговые интернет-площадки/мессенджеры;</p><p>- «займа» от имени родных и знакомых.</p><p>Так, житель г. Горно-Алтайска стал жертвой мошенников, которые посредством сотовой связи, с использованием мессенджера, используя доступ к торговой интернет-площадке, под предлогом продажи игровой консоли завладели денежными средствами потерпевшего на сумму 40 тыс. руб. По данному факту возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст. 159 УК РФ (мошенничество).</p><p>Уважаемые граждане, прокуратура Республики Алтай разъясняет, что сотрудники правоохранительных и государственных органов не звонят гражданам через мессенджеры и другие социальные сети.</p><p><strong>Призываем Вас быть внимательными и не поддаваться на уловки мошенников!</strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/ee58750b3cbe0cff374f539e4d5a91ab_o.jpg" length="125718" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/ee58750b3cbe0cff374f539e4d5a91ab_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="125718" width="1280" height="720"/><dc:creator>Прокуратура Республики Алтай</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Артём Тадин вновь стал чемпионом мира по боевому самбо! Наш земляк завоевал золотую медаль чемпионата мира по самбо, который проходит в столице Узбекистана — Ташкент</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/other/2026/11/08/22265.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/other/2026/11/08/22265.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:24:09 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Артём Тадин вновь стал чемпионом мира по боевому самбо!Наш земляк завоевал золотую медаль чемпионата мира по самбо, который проходит в столице Узбекистана — Ташкент.Артём выступил в весовой категории до 98 кг. В финальной схватке он одержал победу на]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Артём Тадин вновь стал чемпионом мира по боевому самбо!</strong></p><p>Наш земляк завоевал золотую медаль чемпионата мира по самбо, который проходит в столице Узбекистана — Ташкент.</p><p>Артём выступил в весовой категории до 98 кг. В финальной схватке он одержал победу над представителем Грузии Арчилом Гоголашвили и защитил титул чемпиона мира.</p><p><strong>Поздравляем Чемпиона и его тренеров с высоким достижением! Благодарим за труд и достойное представление нашей республики и страны на международной спортивной арене. Желаем крепкого здоровья, дальнейших успехов и новых побед!</strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/e1e919b3e680cdd4aa41cc34af6a4465_o.jpg" length="38053" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/e1e919b3e680cdd4aa41cc34af6a4465_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="38053" width="1280" height="678"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/80c459877718536823661a3f1dc68365.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="102915" width="1200" height="675"/><dc:creator>Министерство молодежной политики и спорта РА</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Рыба вместо колбасы: в Оренбуржье рассказали, как рацион связан с риском рака</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22264.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22264.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:17:04 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Около 35% случаев онкологических заболеваний связывают с особенностями питания, сообщили в министерстве здравоохранения Оренбургской области. Специалисты ведомства перечислили изменения в рационе, которые могут помочь снизить риски.Что лучше...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Около 35% случаев онкологических заболеваний связывают с особенностями питания, сообщили в министерстве здравоохранения Оренбургской области. Специалисты ведомства перечислили изменения в рационе, которые могут помочь снизить риски.</p><h2>Что лучше ограничить</h2><ul><li><strong>Алкоголь.</strong> По рекомендации специалистов, безопасной дозы спиртного не существует: регулярное употребление может повышать риск развития онкологических заболеваний.</li><li><strong>Красное и переработанное мясо.</strong> Красное мясо советуют есть не чаще двух раз в неделю, а колбасу, сосиски и другие мясные продукты — по возможности исключить.</li><li><strong>Копчёности и жареную пищу.</strong> При копчении и приготовлении на высокой температуре могут образовываться вредные соединения. Не следует повторно использовать масло для жарки или готовить на пригоревшей поверхности.</li></ul><h2>Что добавить в меню</h2><ul><li>Жирную морскую рыбу, в том числе дикую, и растительные масла — источники омега-3. Специалисты рекомендуют включать рыбу в меню примерно дважды в неделю.</li><li>Овощи, фрукты, цельные злаки и бобовые: они помогают увеличить потребление клетчатки. В качестве ориентировочной нормы указано 35 граммов в день.</li><li>Крестоцветные овощи, лук, чеснок, ягоды и чай, содержащие антиоксиданты. Зелёные овощи и фрукты также служат источниками фолатов.</li><li>Красные и оранжевые овощи, фрукты и ягоды, а также продукты с витаминами A и D и кальцием — например, рыбу, кисломолочные продукты и творог.</li></ul><h2>Безопасность продуктов тоже важна</h2><p>В ведомстве советуют выбрасывать заплесневелые овощи и фрукты, регулярно очищать места хранения круп и хлеба и собирать грибы только в экологически чистых районах: они способны накапливать радиоактивные вещества. Для питьевой воды можно использовать бытовые фильтры с последующей минерализацией.</p><p>По данным, приведённым специалистами, до 80% случаев рака связаны с воздействием окружающей среды и образом жизни. Питание — один из факторов, на который человек может влиять, однако рекомендации не заменяют профилактические осмотры и консультации врача.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/589db416af408ed9f2c4a88bf56f8baa_o.jpg" length="375466" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/589db416af408ed9f2c4a88bf56f8baa_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="375466" width="1268" height="768"/><dc:creator>Газета «Оренбуржье»</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Уже совсем скоро. Не на картинках, а перед глазами Курорт «Манжерок»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22263.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22263.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:06:04 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Уже совсем скороНе на картинках, а перед глазамиКурорт «Манжерок»]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Уже совсем скоро</p><p>Не на картинках, а перед глазами</p><p>Курорт «Манжерок»</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/5c63f9e19cf2bdb0d77c5d6c62a6de61_o.jpg" length="160458" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/5c63f9e19cf2bdb0d77c5d6c62a6de61_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="160458" width="1920" height="1280"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/1b49480ceefe63164f41c6a2c35e8ae6.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="192663" width="1001" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/e4bf67fe64a7baf087cf9ea71d450b2a.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="186312" width="1001" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/be88e98a81ee136d8af7d857d8a447fa.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="136708" width="1000" height="800"/><dc:creator>Новости Алтая</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Республике Алтай за прошедшие сутки:</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/incident/2026/11/08/22262.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/incident/2026/11/08/22262.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:05:58 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Произошло 2 техногенных пожара:в селе Кош-Агач на улице Карьерной горел легковой автомобиль на площади 1 квадратный метр. Никто не пострадал. На месте работали 5 человек и 2 единицы техники;в Улаганском районе в селе Чибит на улице Садовой горел...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Республике Алтай за прошедшие сутки: </strong></p><p>Произошло 2 техногенных пожара:</p><p>в селе Кош-Агач на улице Карьерной горел легковой автомобиль на площади 1 квадратный метр. Никто не пострадал. На месте работали 5 человек и 2 единицы техники;</p><p>в Улаганском районе в селе Чибит на улице Садовой горел летний домик на площади 5 квадратных метров. Никто не пострадал. На месте работали 4 человека и 3 единицы техники.</p><p>К ликвидации ДТП силы и средства не привлекались.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs04">https://max.ru/mchs04</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/3d79a466a0dddb0624223b431c549f74_o.jpg" length="377834" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/3d79a466a0dddb0624223b431c549f74_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="377834" width="1618" height="978"/><dc:creator>МЧС Республики Алтай</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как выбрать блюда на шведском столе и не переесть</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22261.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22261.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:05:44 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Шведский стол легко превращает ужин в череду проб: разнообразие блюд мешает заметить, сколько уже съедено. Чтобы выбирать осознанно, не нужно отказываться от любимой еды — достаточно прийти...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Шведский стол легко превращает ужин в череду проб: разнообразие блюд мешает заметить, сколько уже съедено. Чтобы выбирать осознанно, не нужно отказываться от любимой еды — достаточно прийти не слишком голодным, сначала осмотреть ассортимент и сделать паузу между порциями.
**Не пропускайте еду до ужина.** Если весь день экономить на еде, сильный голод может подтолкнуть к быстрым решениям: сначала набрать закусок и хлеба, а за основное блюдо взяться уже почти сытым. Съешьте обычные завтрак и обед. Если нужно, за пару часов до мероприятия перекусите, например, йогуртом с фруктом или яйцом с тостом.
**Сначала осмотритесь.** Пройдитесь вдоль столов без тарелки, чтобы увидеть весь выбор. Так проще найти то, что действительно хочется, и не набирать блюда только потому, что они оказались рядом. Выберите один-два главных вкуса вечера: включённая в стоимость еда не обязывает пробовать всё.
**Соберите полноценную первую порцию.** Добавьте овощи или салат, белковое блюдо, гарнир и выбранную закуску. Это не строгая схема, а способ не заменить ужин множеством небольших проб. Салат с тяжёлой заправкой можно взять ради вкуса, но дополнить свежими или запечёнными овощами.
**Поешьте сидя и сделайте паузу.** Когда еда съедается на ходу между столами, её сложнее заметить. Отложите телефон, поговорите и дайте себе 10–15 минут. После первой порции оцените, остался ли голод. Если хочется добавки, возьмите её; если тянет только на конкретное блюдо — не нужно набирать ещё одну полную тарелку.
**Выберите десерт без обязательств.** Возьмите то, что действительно привлекает, или две небольшие порции для сравнения. Если ничего не хочется, десерт можно пропустить. Если хочется торта, фрукты не обязаны его заменять.
**Пейте воду.** Сладкие напитки и алкоголь легко пить, не замечая количества; они могут усиливать желание продолжать закусывать. Если выбираете такой напиток, определите количество заранее и чередуйте его с водой. Безалкогольный напиток не обязательно содержит мало сахара — учитывайте состав и объём.
Если за ужином съедено больше, чем планировалось, не нужно компенсировать это голоданием или изнурительной тренировкой. Временное увеличение веса после плотной еды может быть связано с солью, углеводами и водой. Вернитесь к привычному режиму, пейте воду и ориентируйтесь на голод. Вместо упрёков полезнее понять, что повлияло на выбор: сильный голод, еда стоя или попытка попробовать всё.
В поездке на несколько дней поможет привычный завтрак: например, яйца или йогурт, овощи или фрукты, хлеб или каша. Меняя один-два компонента, можно добавить разнообразия, не выбирая заново всё содержимое тарелки при каждом приёме пищи.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/4d36e3e79a78b1180c5a149fbab3d63f_o.jpg" length="2346912" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/4d36e3e79a78b1180c5a149fbab3d63f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="2346912" width="1672" height="941"/><dc:creator>Николай Бахман | Фитнес | Питание | Тренировки</dc:creator>
			</item><item>
				<title>А вот как выглядела эта победа</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22260.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22260.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:33:04 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Артему Тадину ставим миллион миллионов из 10! Давайте накидаем   чемпиону!МАТЧ! Боец]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>А вот как выглядела эта победа</p><p>Артему Тадину ставим миллион миллионов из 10! Давайте накидаем   чемпиону!</p><p>МАТЧ! Боец</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/b8b77ec8edeeebfaad6df09573d72cf9_o.jpg" length="72700" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/b8b77ec8edeeebfaad6df09573d72cf9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="72700" width="1280" height="720"/><dc:creator>Новости Алтая</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Кисло-сладкие креветки: секреты хрустящей текстуры и непревзойденного вкуса</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22259.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22259.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:15:21 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Кисло-сладкие креветки – это не просто блюдо, а настоящая кулинарная симфония, которая радует глаза яркими цветами и восхищает насыщенным вкусом. Хрустящая текстура креветок, сочетающаяся с интенсивным кисло-сладким соусом и ароматом...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Кисло-сладкие креветки – это не просто блюдо, а настоящая кулинарная симфония, которая радует глаза яркими цветами и восхищает насыщенным вкусом. Хрустящая текстура креветок, сочетающаяся с интенсивным кисло-сладким соусом и ароматом свежих овощей, создаёт уникальное ощущение. Хотя это лакомство часто ассоциируется с ресторанами, его легко можно приготовить дома.</p><h2>Ключевые советы для приготовления</h2><li><strong>Двойное обжаривание:</strong> этот шаг критически важен для достижения идеальной хрустящей корочки. Обжаривайте креветки дважды, чтобы сделать их поистине безупречными на вкус.</li><li><strong>Приготовление соуса:</strong> заранее готовьте соус, а затем добавляйте его к креветкам перед подачей. Это поможет сохранить их хрустящими и не позволит им размокнуть.</li><li><strong>Не используйте аэрогриль:</strong> в этом случае тесто может стекать, что отрицательно скажется на результате. Лучше всего использовать традиционное обжаривание во фритюре.</li><h2>Ингредиенты для кисло-сладких креветок</h2><p><strong>Для креветок:</strong></p><ul><li>16 крупных креветок (340–450 г, очищенных и без кишечной вены)</li><li>Растительное масло для фритюра</li></ul><p><strong>Для кляра:</strong></p><ul><li> стакана муки</li><li>1/8 ч. л. разрыхлителя</li><li>2 ст. л. кукурузного крахмала</li><li> ч. л. соли</li><li>Щепотка куркумы (по желанию)</li><li>1/8 ч. л. черного перца</li><li> ч. л. кунжутного масла</li><li> стакана холодной газированной воды</li></ul><p><strong>Для кисло-сладкого соуса:</strong></p><ul><li> стакана красного лука (крупными кубиками)</li><li> стакана красного болгарского перца</li><li> стакана зелёного болгарского перца</li><li>2 ст. л. кетчупа</li><li> стакана консервированных ананасов</li><li> стакана сока ананасов</li><li> стакана воды</li><li>3 ст. л. винного уксуса</li><li>3 ст. л. сахара</li><li> ч. л. соли</li><li>1? ст. л. кукурузного крахмала, размешанного в 2 ст. л. воды</li></ul><h2>Приготовление</h2><p>Для начала креветки необходимо обсушить, а затем нагреть масло до 160°C. Это можно проверить, опустив каплю теста – если оно начинает шипеть и подниматься, масло готово.</p><p>Смешайте все ингредиенты для кляра, добавьте холодную газированную воду, чтобы получилась однородная масса. Затем обжаривайте креветки партиями, чтобы они не слипались, до золотистого цвета.</p><p>Перейдите к соусу – обжарьте лук и болгарский перец, затем добавьте кетчуп. Нужно тщательно перемешать все составляющие, а затем влить ананасовый сок, воду и уксус. Заправьте сахаром и солью, а потом загустите соус с помощью крахмала.</p><p>На финальном этапе добавьте обжаренные креветки в соус, перемешайте, чтобы они покрылись глазурью, и подавайте горячими. Это блюдо прекрасно сочетается с рисом и лёгкими гарнирами, например, обжаренной брокколи или бок-чоем.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/3d8ef0093822c16ea982fc4849c200bc_o.jpg" length="138307" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/3d8ef0093822c16ea982fc4849c200bc_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="138307" width="600" height="400"/><dc:creator>Китай на вкус</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Цветник без рассады: 9 ярких цветов, которые можно посеять сразу в грунт</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22258.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22258.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:15:18 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Пышная клумба не обязательно требует долгих хлопот с рассадой. Многие однолетники хорошо всходят при прямом посеве и успевают украсить сад цветами. Главное — выбрать подходящее место и дождаться, когда почва достаточно прогреется.Неприхотливые цветы.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Пышная клумба не обязательно требует долгих хлопот с рассадой. Многие однолетники хорошо всходят при прямом посеве и успевают украсить сад цветами. Главное — выбрать подходящее место и дождаться, когда почва достаточно прогреется.</p><h2>Неприхотливые цветы для природной клумбы</h2><p><strong>Космея</strong> — садовая классика, у которой появилось немало эффектных сортов. Она особенно охотно цветёт на не слишком плодородной земле: избыток питания может стимулировать рост зелени в ущерб бутонам.</p><p><strong>Васильки</strong> легко приспосабливаются к разным условиям и отлично вписываются в клумбы природного стиля. <strong>Настурция</strong>, напротив, лучше раскрывается на бедной почве: на слишком плодородном участке она может активно наращивать листья, а не цветы.</p><p><strong>Маттиола</strong> не всегда поражает пышностью, зато вечером наполняет сад тонким ароматом. Её можно посеять неподалёку от окон или места отдыха. <strong>Лаватера</strong> быстро развивается и при минимальном уходе способна цвести до заморозков, особенно если семена свежие.</p><h2>Яркие акценты и цветы для посева на месте</h2><p><strong>Гвоздику-травянку</strong> часто выращивают через рассаду, но в тёплую весну её можно попробовать посеять непосредственно в грунт. <strong>Эшшольция</strong> нередко размножается самосевом, поэтому для неё лучше выбрать место, где новые всходы не будут мешать другим посадкам.</p><p><strong>Циннии</strong> привлекают разнообразием форм и оттенков: смесь сортов поможет создать заметный цветовой акцент. <strong>Иберис</strong> плохо переносит пересадку из-за чувствительности корней, поэтому его удобнее сразу сеять на постоянное место.</p><p>Перед посевом почву стоит разрыхлить и очистить от сорняков. Семена заделывают на глубину, указанную на упаковке, а землю после посева осторожно увлажняют. Для теплолюбивых цветов важно дождаться окончания заморозков; временное укрытие поможет сохранить влагу и защитить всходы от похолодания.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/451dc161fa4880c14682da29f525ecd6_o.jpg" length="469649" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/451dc161fa4880c14682da29f525ecd6_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="469649" width="1200" height="800"/><dc:creator>Любимая Дача. Сад и Огород</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Сегодняшний рассвет над селом Жана-Аул Кош-Агачского района</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22257.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22257.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:15:14 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[От подписчика.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сегодняшний рассвет над селом Жана-Аул Кош-Агачского района. От подписчика.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/f357cbbbd40b894d9f705b911689f551_o.jpg" length="120475" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/f357cbbbd40b894d9f705b911689f551_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="120475" width="1280" height="960"/><dc:creator>Республика Алтай в Telegram</dc:creator>
			</item><item>
				<title>С добрым утром. Гимн России снова на Чемпионате мира по боевому самбо Наш земляк Артем Тадин второй год подряд завоевывает золото</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22256.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22256.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:51:08 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[С добрым утромГимн России снова на Чемпионате мира по боевому самбоНаш земляк Артем Тадин второй год подряд завоевывает золото.В финальной схватке в весовой категории до 98 кг Артём одержал победу над спортсменом из Грузии Арчилом Гоголашвили, защити]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>С добрым утром</p><p>Гимн России снова на Чемпионате мира по боевому самбо</p><p>Наш земляк Артем Тадин второй год подряд завоевывает золото.</p><p>В финальной схватке в весовой категории до 98 кг Артём одержал победу над спортсменом из Грузии Арчилом Гоголашвили, защитив чемпионский титул.</p><p>Просто лучший! Поздравляем! Наш баатыр</p><p>Елизавета Нилова/соцсети</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/c458664ed2f2d3d3f33559f7b3d29eb0_o.jpg" length="38053" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/c458664ed2f2d3d3f33559f7b3d29eb0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="38053" width="1280" height="678"/><dc:creator>Новости Алтая</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Пять постных супов, которые хочется готовить круглый год</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22255.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22255.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:23:49 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Постный суп может быть сытным, ароматным и совсем не скучным. В этой подборке — пять вариантов на любой вкус: от нежного чечевичного супа-пюре до яркого итальянского минестроне. Эти блюда хороши не только во время поста — их легко включить в...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Постный суп может быть сытным, ароматным и совсем не скучным. В этой подборке — пять вариантов на любой вкус: от нежного чечевичного супа-пюре до яркого итальянского минестроне. Эти блюда хороши не только во время поста — их легко включить в повседневное меню.</p><h2>Сытные супы с чечевицей</h2><li><strong>Красная чечевица с тыквой.</strong> Бархатистый суп-пюре с мягким сладковатым вкусом тыквы и питательной чечевицей. Простой вариант для уютного обеда.</li><li><strong>Томатная похлёбка с зелёной чечевицей.</strong> Более плотный и выразительный суп с томатной кислинкой и пряными нотками. Рецепт вдохновлён кавказской кухней.</li><h2>Грибы, овощи и нежная брокколи</h2><li><strong>Суп из сушёных лесных грибов.</strong> Насыщенный аромат грибов делает это блюдо особенно согревающим. Классический домашний вариант, который напоминает о знакомых с детства вкусах.</li><li><strong>Итальянский минестроне.</strong> Большой овощной суп, состав которого можно менять в зависимости от сезона и того, что есть под рукой. Поэтому каждый раз он получается немного другим.</li><li><strong>Суп-пюре из брокколи.</strong> Лёгкое и нежное блюдо с мягкой текстурой — удачный выбор для тех, кто предпочитает простые овощные супы.</li><p>У каждого варианта свой характер: грибной суп радует глубоким ароматом, минестроне — разнообразием овощей, а чечевичные рецепты помогают сделать обед сытнее. Какой из пяти супов вы бы выбрали для ближайшего меню?</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/dfad3f68040bb16d90c846d3caddf5c9_o.jpg" length="495207" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/dfad3f68040bb16d90c846d3caddf5c9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="495207" width="1200" height="900"/><dc:creator>Будет вкусно!</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Эффективные методы сохранения влаги в грунте для рассады</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22254.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22254.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:17:59 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В культурном садоводстве важно не только обеспечить рассаду достаточным количеством света, но и следить за уровнем влаги в грунте. На южных окнах, где солнечные лучи расцветают ярко, уровень влажности может снижаться очень быстро. Часто садоводы...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В культурном садоводстве важно не только обеспечить рассаду достаточным количеством света, но и следить за уровнем влаги в грунте. На южных окнах, где солнечные лучи расцветают ярко, уровень влажности может снижаться очень быстро. Часто садоводы сталкиваются с проблемой пересыхания грунта, особенно если забывают о поливе. Однако есть несколько простых приемов, позволяющих продлить влажность почвы и облегчить уход за растениями.</p><h2>Методы предотвращения пересыхания грунта</h2><p>Чтобы избежать пересыхания и появления корки на поверхности, следует придерживаться следующих методов:</p><ul><li><b>Поверхностное рыхление</b>: Использование простых инструментов, таких как спички или зубочистки, для легкого рыхления верхнего слоя почвы поможет обеспечить доступ воздуха к корням и снизить испарение влаги. Рыхление не только предотвращает образование корки, но и способствует лучшему корневому дыханию.</li><li><b>Мульчирование с помощью сухого грунта</b>: После полива, когда почва впитает влагу, можно аккуратно посыпать верхний слой почвы небольшим количеством сухого грунта. Этот метод поможет замедлить испарение и снизить вероятность образования белого налета на поверхности.</li></ul><h2>Опрыскивание стенок стаканов</h2><p>Еще одним эффективным способом поддержания необходимой влажности является опрыскивание стенок стаканов, в которых растет рассада. Поскольку вода испаряется с этих стенок, воздух вокруг растений становится более влажным, и устьица активно открываются, что позволяет корням лучше впитывать воду. Это особенно актуально для растений, которые находятся на солнечной стороне, где риск перегрева высок.</p><p>Необходимо помнить, что слишком высокая влажность может привести к возникновению водорослей. Хорошее освещение и повышенная влажность создают благоприятные условия для их развития, что требует внимательности со стороны садоводов.</p><p>Следуя этим советам, можно значительно облегчить уход за рассадой и снизить риск её пересыхания, обеспечивая тем самым большую вероятность успешного роста и развития декоративных и овощных культур.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/73d8f0724e33cdf363a0ccb159acfa34_o.jpg" length="100754" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/73d8f0724e33cdf363a0ccb159acfa34_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="100754" width="720" height="708"/><dc:creator>В саду у Валентинки</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Кто идеальный партнёр для Девы: совместимость знаков Зодиака</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22253.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22253.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:17:25 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Дева, знак Земли, известна своей страстью к порядку и чистоте. Эти качества могут оттолкнуть некоторых, но есть и те, кто оценит её особый стиль жизни. Кто же станет идеальным союзником для Девы, а кто окажется в зоне риска?
Лучшие...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Дева, знак Земли, известна своей страстью к порядку и чистоте. Эти качества могут оттолкнуть некоторых, но есть и те, кто оценит её особый стиль жизни. Кто же станет идеальным союзником для Девы, а кто окажется в зоне риска?</p><h2>Лучшие партнёры для Девы</h2><p>Когда речь идёт о романтической совместимости, лучшие пары для Девы – это знаки, принадлежащие к её элементу Земли: Телец и Козерог. Эти знаки разделяют схожие взгляды на жизнь и ценности.</p><ul><li><strong>Телец:</strong> С Тельцом Дева находит гармонию – у них много общего, от интересов до целей. Такие отношения часто начинаются с крепкой дружбы. Телец не обращает внимания на критику Девы и вообще не боится её колкостей. Их стремление к порядку соединяет их, и оба партнёра упорно работают ради общего благосостояния. Прилежность и стабильность – ключевые составляющие их отношений.</li><li><strong>Козерог:</strong> Этот знак тоже отлично подходит Деве. Оба – трудолюбивые и целеустремлённые. Козерог становится надёжным партнёром для Девы, а их семейные отношения часто бывают крепкими и счастливыми. Дева помогает смягчить прямолинейность Козерога, а как опора поддерживает его в любых начинаниях.</li></ul><h2>Кому стоит держаться на расстоянии?</h2><p>Но не все знаки подходят Деве. Сложности могут возникнуть в отношениях с Близнецами и Стрельцом. Эти пары, как правило, не способны построить крепкий союз.</p><ul><li><strong>Стрелец:</strong> Свободолюбивый Стрелец постоянно ищет приключений, что может раздражать приземлённую Деву. У них разные ценности и взгляды на отношения, что приводит к недопониманиям. Стрелец не любит мелочность и стремление Девы к стабильности, в результате чего отношения становятся напряжёнными.</li><li><strong>Близнецы:</strong> Эта пара также редко имеет шанс на успех. Близнецы могут разочаровать Деву своей непостоянностью и стремлением к новым ощущениям. Если вначале их объединяют общие интересы, вскоре желание Близнецов к ярким эмоциям может подтолкнуть их к поиску чего-то нового, оставляя Деву в недоумении и скуке.</li></ul><p>Таким образом, Деве стоит внимательно выбирать партнёров, чтобы избежать разочарований и насмешек, ведь совместимость в любви – важный фактор для гармонии в жизни.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/08334c5abc630d3bf955fd04b053acb0_o.jpg" length="146931" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/08334c5abc630d3bf955fd04b053acb0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="146931" width="1200" height="700"/><dc:creator>Наша Жизнь</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Денежное дерево: как понять по листьям, что нужно изменить в уходе</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22252.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22252.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 07:48:10 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Мягкие желтеющие листья у толстянки могут указывать на избыток влаги, а сморщенные — на пересушенную почву. Состояние листьев и стеблей помогает определить, чего растению не хватает: воды, света или защиты от вредителей.
Толстянка, или денежное дерев]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Мягкие желтеющие листья у толстянки могут указывать на избыток влаги, а сморщенные — на пересушенную почву. Состояние листьев и стеблей помогает определить, чего растению не хватает: воды, света или защиты от вредителей.
Толстянка, или денежное дерево (Crassula ovata/arborescens), — суккулент родом из Южной Африки. Её листья запасают влагу, поэтому растение предпочитает тепло, яркое освещение и хорошо дренированную почву. Избыток воды, длительная засуха и недостаток света могут навредить ему.
**Если листья мягкие и желтеют.** Водянистые листья часто появляются при чрезмерном поливе. Не оставляйте грунт постоянно сырым: проверяйте его на глубине нескольких сантиметров и поливайте примерно раз в 2–3 недели. Если корни начали загнивать, толстянку пересаживают в свежий субстрат для суккулентов с хорошим дренажом.
**Если листья сморщились и обвисли.** Это может быть признаком пересушивания. Полейте растение обильно, чтобы вода прошла через грунт, а её излишки стекли. Летом полив обычно требуется чаще, зимой — реже.
**Если появились сухие коричневые пятна.** Они могут быть следами солнечных ожогов. Переставьте толстянку туда, где много яркого рассеянного света, а к прямым лучам приучайте постепенно.
**Если стебли вытянулись, наклоняются, а листьев стало мало.** Вероятная причина — нехватка освещения. Поможет более светлое место или фитолампа.
**Если листья желтеют, а рост замедлился.** Проверьте растение на паутинного клеща и мучнистого червеца. Для обработки листьев используют масло нима или спиртовой раствор.
При подходящем уходе денежное дерево может жить десятилетиями и сохранять декоративный вид.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/d1d8668ecbc57e72734c6811587e634c_o.jpg" length="128585" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/d1d8668ecbc57e72734c6811587e634c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="128585" width="1200" height="700"/><dc:creator>Наша Жизнь</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Декор «битое стекло» для салатов: как приготовить желе из сока</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22251.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22251.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 07:19:19 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Прозрачные цветные кусочки желе могут украсить привычный салат и добавить ему выразительности. Для декора понадобятся около 300 г концентрированного сока и 20 г желатина; желейные фрагменты выкладывают на блюдо непосредственно перед подачей, чтобы он]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Прозрачные цветные кусочки желе могут украсить привычный салат и добавить ему выразительности. Для декора понадобятся около 300 г концентрированного сока и 20 г желатина; желейные фрагменты выкладывают на блюдо непосредственно перед подачей, чтобы они сохранили блеск и чёткие грани.
Подойдёт гранатовый, вишнёвый, яблочный, апельсиновый или виноградный сок: от его цвета зависит оттенок декора. Соедините сок с желатином и размешайте до однородности. Оставьте смесь набухнуть, а затем при необходимости слегка подогрейте, не доводя до кипения.
Вылейте массу тонким слоем в форму или на противень и поставьте в холодильник до полного застывания. Готовый пласт не нужно нарезать аккуратными кубиками: разломайте его на кусочки разной формы. Неровные края создают эффект осколков.
Разложите желе поверх салата перед подачей. Такой декор подходит для разных блюд и придаёт им яркий цветной акцент.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/9ca80c311c0a662453422b0f82b6dfc0_o.jpg" length="156772" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/9ca80c311c0a662453422b0f82b6dfc0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="156772" width="1200" height="675"/><dc:creator>КУХНЯ.РФ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Летний суп из свеклы с авокадо: яркое наслаждение на любой вкус</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22250.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22250.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 07:18:12 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[С приходом теплых дней хочется освежиться чем-то легким и полезным. Присмотревшись к летним овощам, нельзя не отметить красную свеклу и авокадо — идеальный дуэт для яркого и питательного супа.
Идеальные ингредиенты
Этот суп не только радует глаз, но ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>С приходом теплых дней хочется освежиться чем-то легким и полезным. Присмотревшись к летним овощам, нельзя не отметить красную свеклу и авокадо — идеальный дуэт для яркого и питательного супа.</p><h2>Идеальные ингредиенты</h2><p>Этот суп не только радует глаз, но и насыщает полезными витаминами. Для приготовления понадобится:</p><ul><li>Свекла (запеченная) — 200 г</li><li>Огурец — 100 г</li><li>Шпинат или мангольд — 50 г</li><li>Авокадо — 100 г</li><li>Стебель сельдерея — 1 шт.</li><li>Кинза — 2 веточки</li><li>Зеленый лук — 1-2 пера</li><li>Чеснок — 1-2 зубчика</li><li>Чили перец — по вкусу</li><li>Соль — по вкусу</li><li>Сметана, мягкий творог или биойогурт (например, Рузский) — 140 мл</li></ul><h2>Способы подачи</h2><p>Для завершения блюда понадобятся:</p><ul><li>Авокадо, нарезанное кубиком — 20 г</li><li>Свежая зелень</li><li>1 ч. л. кунжута</li><li>Несколько капель ароматного масла</li></ul><h2>Приготовление</h2><p>Все ингредиенты, кроме тех, что предназначены для подачи, помещаются в блендер. Воду добавляют до достижения желаемой консистенции, после чего суп тщательно охлаждается. Перед подачей его можно украсить кубиками авокадо, зеленью, кунжутом и слегка сбрызнуть маслом по вкусу. Обязательно вспомните о полезных жирах, прежде чем насладиться этим блюдом!</p><p>Не забудьте сохранить этот рецепт и поделиться своими впечатлениями!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/a2eff8a0dc49de4908ea4ff91360189a_o.jpg" length="391588" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/a2eff8a0dc49de4908ea4ff91360189a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="391588" width="1200" height="1200"/><dc:creator>Алёна Коготкова </dc:creator>
			</item><item>
				<title>Приморцы предпочитают брать в ипотеку вторичное жилье</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22249.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22249.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:54:09 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В Приморье на ипотеку на вторичном рынке приходится 45% выданных жилищных кредитов, на первичном — 42%. Еще 13% ипотек оформляют на индивидуальное жилищное строительство.В среднем по России доля вторичного рынка составляет 49%, новостроек — 36%...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Приморцы предпочитают брать в ипотеку вторичное жилье</strong></p><p>В Приморье на ипотеку на вторичном рынке <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://prim.rbc.ru/prim/news/6aeee9ef9a79476048deae53">приходится</a> 45% выданных жилищных кредитов, на первичном — 42%. Еще 13% ипотек оформляют на индивидуальное жилищное строительство.</p><p>В среднем по России доля вторичного рынка составляет 49%, новостроек — 36%, индивидуального жилищного строительства — 15%. В Приморье готовое жилье выбирают реже, чем в среднем по РФ, но доля кредитов на новостройки при этом выше.</p><p>Среди дальневосточных регионов ситуация неоднородная. В Хабаровском крае доли новостроек и вторичного жилья одинаковы — по 47 и 45% соответственно, на ИЖС приходится 8%. В Забайкалье первичный рынок занимает 47%, вторичный — 32%, индивидуальное строительство — 21%. В Бурятии, напротив, заметную часть ипотечных кредитов оформляют на строительство частных домов: доля ИЖС достигает 28%. При этом Бурятия возглавляет рейтинг субъектов с самой высокой долей ИЖС, разделив первое место в нем с Алтаем.</p><p>РБК Восток в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/prim_rbc">Telegram</a> и <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/prim_rbc">MAX</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/d7b97e088ee9b5d739265afc3670dc78_o.jpg" length="62802" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/d7b97e088ee9b5d739265afc3670dc78_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="62802" width="600" height="399"/><dc:creator>РБК Восток</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как создать волшебный новогодний уют с помощью растений</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22248.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22248.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:15:29 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Каждый раз, когда открывается коробка с новогодними украшениями, всплывают воспоминания о детстве: запах хвои, треск старых игрушек и пьянящий аромат мандаринов. Но уют в дом приносит не только мишура и огоньки, а, скорее, душевное тепло, которое мы.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Каждый раз, когда открывается коробка с новогодними украшениями, всплывают воспоминания о детстве: запах хвои, треск старых игрушек и пьянящий аромат мандаринов. Но уют в дом приносит не только мишура и огоньки, а, скорее, душевное тепло, которое мы создаем своими руками каждый декабрь. Он - это не просто декор, а внутренний «огонёк», который согревает нас в холодную зимнюю пору.</p><p>Кроме традиционных игрушек, есть растения, которые приносят в дом новогоднюю атмосферу. Вот о них и пойдет речь.</p><h2>История появления новогоднего декора</h2><p>Как появилась традиция наряжать ёлки? Дело в том, что когда-то, в зимнюю пору, люди стремились к весне, и ёлка напоминала им о зелени и жизни. Постепенно традиция наряжать её прижилась, и со временем ёлка стала неотъемлемой частью новогоднего праздника. Интересно, что в Лондоне была первая королева, украсившая ёлку, вдохновившись тем, как дети в деревне вешали на её ветви золотые орехи. Именно так возникла традиция использования новогодних игрушек.</p><p>В каждой семье живут свои истории, связанные с праздником. Кто-то до сих пор делает снежинки, как учила бабушка, а кто-то ищет «счастливый орех» на ёлке, спрятанный родителями для неожиданных сюрпризов.</p><h2>Зелёные символы новогодних праздников</h2><p>Есть несколько комнатных растений, которые изумительно дополнят новогодний декор:</p><ul><li><b>Ардизия:</b> Красные ягоды напоминают новогодние украшения и долго сохраняют свой вид. Уход за ней минимален.</li><li><b>Цикламен:</b> Этот зимний цветок расцветает в самый разгар праздников, его лепестки словно танцуют на окне.</li><li><b>Араукария:</b> Она станет живой «мини-ёлкой», которую можно украсить миниатюрными игрушками.</li><li><b>Пуансеттия:</b> Красные листья символизируют праздник. Интересно, что это не цветы, а изменяющиеся листья, которые меняют оттенок под воздействием светового дня.</li></ul><p>Каждое из этих растений способно добавить нотку уюта и радости в новогоднее время, создавая неповторимую атмосферу.</p><h2>Как легко и быстро украсить дом</h2><p>Чтобы добавить праздничного настроения, не обязательно тратить много времени и средств. Вот несколько простых идей:</p><ul><li>Используйте гирлянды и свечи, добавьте к ним еловые ветви для создания уютного уголка.</li><li>Оберните старую гирлянду вокруг аваракарии — это придаст ей сказочную атмосферу.</li><li>Соберите цветы разных оттенков цикламена на подоконнике, создавая яркий и стильный акцент.</li></ul><p>Создание новогоднего уюта – это не только о декоре, но и о душевных моментах, которые вы создаете для себя и своих близких.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/e19229c993abd4e041d77be00ace06cb_o.jpg" length="1343787" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/e19229c993abd4e041d77be00ace06cb_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1343787" width="1171" height="878"/><dc:creator>Антон - цветочник</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Весенняя тревожность: почему перемены сезона выбивают из колеи и как себе помочь</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22247.html</guid>
				<link>https://news-altai.ru/society/2026/11/08/22247.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:11:43 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[С приходом весны многие ждут прилива сил, но вместо него замечают усталость, раздражительность или тревогу. Это не обязательно означает, что с человеком что-то не так: самочувствие может меняться из-за режима сна, нагрузки и ожиданий от нового...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>С приходом весны многие ждут прилива сил, но вместо него замечают усталость, раздражительность или тревогу. Это не обязательно означает, что с человеком что-то не так: самочувствие может меняться из-за режима сна, нагрузки и ожиданий от нового сезона.</p><h2>Почему весной бывает непросто</h2><p>Удлиняющийся световой день способен влиять на сон и привычный распорядок. Если режим сбивается, а дел становится больше, организм может реагировать утомляемостью и эмоциональным напряжением. Сказывается и давление ожиданий: кажется, что весной нужно непременно быть бодрым, активным и счастливым. Несоответствие этому образу нередко добавляет переживаний.</p><p>При этом термин «весенняя дестабилизация» не является диагнозом, а тревожность нельзя объяснять только сезоном или нехваткой витаминов. Если беспокойство выраженное или длительное, важно разобраться в его причинах со специалистом.</p><h2>Как поддержать себя</h2><p>Не требуйте от себя мгновенного обновления и возвращайтесь к активности постепенно. Поддерживайте регулярный режим сна, чаще бывайте на дневном свету и выбирайте посильное движение — например, прогулки. Сбалансированное питание и умеренная нагрузка полезны для общего самочувствия, но не заменяют лечение, если оно необходимо.</p><p>При резком приступе тревоги попробуйте спокойно и медленно дышать, сосредоточившись на удлинённом выдохе. Некоторым помогает переключение внимания на окружающие предметы или ощущения. Если подобные приёмы усиливают дискомфорт, не заставляйте себя их выполнять, пишет <a href="https://dzen.ru/bigtaste" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Когда стоит обратиться за помощью</h2><p>Обсудите состояние с врачом или специалистом по психическому здоровью, если тревога сохраняется, мешает спать, работать и заниматься обычными делами, сопровождается повторяющимися паническими приступами или заметно ухудшает качество жизни. Специалист поможет оценить причины и подобрать подходящую поддержку. Не начинайте самостоятельно принимать добавки или лекарства: их необходимость и безопасность лучше обсудить с врачом.</p><p>Весной не обязательно сразу выходить на максимальный темп. Дайте себе время на адаптацию и обращайтесь за помощью, если тревога становится тяжёлой или не проходит.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-altai.ru/img/20261108/93532fe89ca6d4c801906787ff61be76_o.jpg" length="321354" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-altai.ru/img/20261108/93532fe89ca6d4c801906787ff61be76_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="321354" width="1200" height="844"/>
			</item>
	</channel>
</rss>
