Уникальное весеннее цветение

Наиболее известная из бруннер — бруннера сибирская. Это весеннецветущее растение, напоминающее известные незабудки, внесено в Красную книгу и охраняется законом. Учитывая ее довольно агрессивный рост, бруннера часто оказывается на обочине сада из-за своей «ползучести». Весной она поражает своей «жатой» текстурой листьев и обильными цветами, однако после цветения выглядит несколько неопрятно: листья теряют свою привлекательность, приобретая обожженный вид с дырками, оставленными насекомыми. Тем не менее, при грамотной агротехнике она способна стать настоящим акцентом на вашем участке. Чтобы контролировать ее масштабный рост, рекомендуется высаживать растение в старое ведро, закопанное в землю, что поможет ограничить его разрастание. Лучше всего бруннера чувствует себя в полутени.

Сорта бруннеры: разнообразие форм и расцветок

Бруннера крупнолистная, родом с Кавказа, может показаться неприметной с обычными зелеными сердцевидными листьями, однако выведенные сорта поражают разнообразием. Например:

• Yack Frost: листья с серебристым узором.
• Langtnes: листья с белыми пятнышками по краям, создающими впечатление, будто эльфы их окрасили.
• Looking Glass: с тонким зеленым узором на серебристых листьях.
• Silver Wings: золотистолистный сорт, предпочитающий солнечные участки.
• Hadspen Cream: с кремовой каймой по краям.
• Variegata: имеет желтоватую кайму, постепенно переходящую к центру.
• Dawson’s White: с широкими белыми полосами.

Существует также множество сортов с голубыми и белыми цветами, но у всех них яркий желтый «глазок» в центре.

Размножение и применение в садовом дизайне

Бруннеры лучше всего размножаются вегетативно путем деления корневищ. Делёнки с 2-3 листьями успешно приживаются, но их следует притенить в первые пару недель после пересадки.

В дизайне сада бруннеры становятся незаменимыми для формирования теневых цветников и бордюров, а также прекрасно смотрятся у водоемов, где создаются условия для их идеального роста.

Этот профессиональный праздник объединяет всех, кто работает в судебной системе: не только судей, но и сотрудников аппаратов судов и персонал судов. Их труд требует высокого уровня компетенции, профессионализма, внимательности и моральной стойкости.

Факт из истории:

Дата нового праздника приурочена к дню издания указа императора Петра I «О форме суда», подписанного 5 ноября 1723 года. Этот исторический документ определил порядок рассмотрения дел судами, закрепил принцип участия обеих сторон в гражданских и большинстве уголовных процессов, а также установил право суда применять меры принуждения, включая арест.

Следствие полагает, что в период с декабря 2024 года по май 2025 года чиновник незаконно реализовал нежилое помещение и земельный участок, находящиеся в муниципальной собственности.

В суде обвиняемый вместе с защитником выступали против ареста, однако суд счёл, что иные меры пресечения не обеспечат надлежащего хода уголовного процесса. Расследование продолжается.

ИИ

На центральной площади столицы Республики Алтай прошел торжественный митинг-концерт, посвященный Дню народного единства.

«Этот праздник напоминает о главных страницах истории Отечества, о неразрывной связи поколений и великой силе, которая объединяет все народы России», – сказал первый зампред правительства региона Эжер Малчинов.

Депутат Госдумы РФ Александр Суразов отметил, что единство – это фундамент успешного развития страны.

«Во все времена, помогая друг другу, наши люди проходили через самые трудные испытания. И сегодня эта сплоченность помогает нам двигаться вперед и строить уверенное будущее», – подчеркнул Александр Суразов.

Зампред Госсобрания – Эл Курултай Герман Чепкин в своем выступлении подчеркнул, что этот праздник является ярким подтверждением согласия и сплоченности народов многонациональной России.

В концертной программе приняли участие творческие коллективы из разных районов республики. Выступления артистов стали ярким завершением праздника и символом дружбы и единства жителей региона.

Фотографии с мероприятия можно посмотреть здесь: https://vk.ru/album-186610869_312717991

Это многофункциональное пространство для детей до 14 лет и совместных семейных занятий: здесь проходят интерактивные занятия, мастер-классы, культурные и игровые программы.

Книжный фонд пополнили 614 новых книг, также для центра приобрели 3D-принтер, моноблок, VR-симуляторы, мобильный планетарий, микроскопы, конструкторские и творческие наборы, наборы для химических опытов. Центр инклюзивный — здесь комфортно каждому ребенку, включая ребят с ограниченными возможностями здоровья.

Посещаемость выросла более чем на 10% по сравнению с прошлым годом, отметили в Минкультуры.

По версии следствия с декабря 2024 года по май 2025 года Кыдырбаев незаконно реализовал нежилое помещение и земельный участок, находящиеся в муниципальной собственности.

В ходе судебного заседания обвиняемый и его защитник возражали против удовлетворения ходатайства следователя, но суд пришел к выводу, что более мягкая мера пресечения, не связанная с лишением свободы, не может гарантировать надлежащее поведение обвиняемого и обеспечение задач уголовного судопроизводства.

Расследование дела продолжается.

С началом СВО Елена Пакшина решила применить свой талант на благо бойцов. Уже несколько лет она сотрудничает с Народным фронтом — её изделия регулярно передают на передовую.

Сегодня в её арсенале — 18 уникальных изделий, востребованных у бойцов: вещи и для раненых, и для тех, кто выполняет задачи в поле. Среди них — вещмешки, рюкзакипереноски для снарядов весом 50 кг, ПТУР, тактические ампульницы, меховые согревающие пояса, подсумки для магазинов АК и РПК. Только рюкзаков, созданных руками Елены, бойцам передано около 600–800 штук.

Особая гордость мастерицы — адаптивный браслет для удержания ложки, зубной щётки или ручки. Изобретение оказалось очень востребованным по всей России: теперь его шьют волонтёры в разных регионах.

Народный фронт

Мероприятия в Национальной библиотеке им. М.В. Чевалкова можно купить по Пушкинской карте.

В этом месяце пройдут игры, экскурсии, лекции и мастер-классы. Подробнее – в карточке.

Выбрать событие можно на сайте библиотеки.

Анкета анонимна, ее заполнение займет не более 5 минут Вашего времени.

Для заполнения анкеты перейдите по ссылке clck.ru/3PzwtL

Прокуратура Усть-Коксинского района провела проверку по обращению местной жительницы о нарушении ее трудовых прав.

Установлено, что руководитель одного из учреждений района нарушил требования трудового законодательства: оплата ежегодного оплачиваемого отпуска работнику не была произведена в установленные сроки.

В целях устранения выявленных нарушений прокурором района руководителю учреждения внесено представление. По результатам его рассмотрения нарушения устранены в полном объёме, работнице выплачены отпускные.

Восстановление трудовых прав граждан находится на контроле прокуратуры района.

Больше информации о работе прокуратуры республики на сайте:

https://epp.genproc.gov.ru/ru/proc_04/

Прокуратурой Чемальского района проведена проверка по обращению супруги погибшего участника специальной военной операции, проживающей в селе Чемал.

В ходе проверки установлен факт необоснованного отказа администрации района в постановке заявительницы на учёт в целях однократного бесплатного предоставления земельного участка в собственность на территории района.

Отказ признан нарушающим положения земельного законодательства.

В адрес администрации Чемальского района прокуратурой внесено представление об устранении выявленных нарушений.

По результатам рассмотрения акта прокурорского реагирования нарушения устранены. Женщина поставлена в очередь на получение земельного участка по льготной категории «члены семьи погибшего (умершего) участника специальной военной операции».

Больше информации о работе прокуратуры республики на сайте:

https://epp.genproc.gov.ru/ru/proc_04/

Автоинспекторы беседовали с водителями, напоминая: нужно уступать дорогу на «зебрах», снижать скорость и быть особенно внимательными в тёмное время суток и при плохой видимости.

За невыполнение требования уступить дорогу пешеходу грозит штраф — от 1500 до 2500 рублей (ст. 12.18 КоАП РФ).

Госавтоинспекция Республики Алтай призывает всех участников движения быть внимательными и вежливыми: пешеходный переход — зона повышенной ответственности.

Берегите себя и других!

Майминская администрация

Осень — время не только красивых пейзажей, но и сезона простуд. Самый надежный способ встретить его во всеоружии — сделать прививку от гриппа.

Почему это важно?

Вакцинация значительно снижает риск заболеваемости и предотвращает тяжелые формы болезни.

Грипп может парализовать работу целых предприятий. Лучше провести час в прививочном кабинете, чем недели на больничном.

Как это работает?

Вакцина содержит ослабленный вирус, который не может вызвать заболевание. Он «учит» ваш иммунитет вырабатывать защитные антитела. При встрече с реальным вирусом ваш организм уже готов дать отпор! Это как тренировка перед главным матчем.

Цифры говорят сами за себя:

80 из 100 привитых — не заболевают гриппом.

20 из 100 — переносят болезнь в легкой форме и без осложнений.

Ход вакцинации в городе:

На сегодняшний день привито более 20 000 человек.

Где и когда сделать прививку?

Городская поликлиника (каб. 301)

Адрес: ул. Чорос-Гуркина, 6

Время работы: с 8:00 до 15:00 (пн–пт).

Важно: с 12:00 до 12:30 в кабинете проводится кварцевание (технический перерыв).

Не откладывайте заботу о здоровье на потом! Грипп — это не просто простуда, он валит с ног даже самых сильных. Сделайте прививку — защитите себя, своих детей, коллег и пожилых родственников.

#горноалтайск

#городздоровья

Прокуратурой Майминского района в суд предъявила иск к совету депутатов МО «Майминский район» об изменении формулировки увольнения бывшего главы сельского поселения в связи с допущенными нарушениями законодательства о противодействии коррупции.

Установлено, что бывший глава сельского поселения осужден за совершение преступления, предусмотренного ст. 286 УК РФ (превышение должностных полномочий).

Он незаконно провел аукцион, на основании результатов которого по договору купли-продажи передал в собственность одному из предпринимателей земельный участок под строительство многоквартирного жилого дома с иным целевым назначением по значительно заниженной цене, причинив тем самым муниципальному образованию ущерб в размере свыше 8 млн рублей.

Кроме того, бывший глава сельского поселения в нарушение порядка предоставления в аренду и собственность гражданам земельных участков по договору купли-продажи незаконно передал в собственность физического лица земельный участок.

Советом депутатов полномочия экс-главы были прекращены в связи с вступлением в законную силу обвинительного приговора.

Прокуратура сочла такую формулировку увольнения не соответствующей характеру допущенных нарушений и обратилась в суд с иском об изменении формулировки на «в связи с утратой доверия», а также о внесении сведений в реестр лиц, уволенных по данному основанию.

Требования прокуратуры удовлетворены судом в полном объёме.

Решение суда в законную силу не вступило.

Для этого депутаты Единой России вместе с Минтрансом разработают поправки в ПДД.

Тысячи запросов людей в народную программу партии касались наведения порядка в этой сфере.

«Электросамокаты и мощные электровелосипеды стали полноценными участниками дорожного движения, но правовое поле долгое время не успевало за реальностью.

Электросамокат мощностью от 250 Вт – это уже мопед, и его водитель должен нести ответственность: быть трезвым, обеспечить исправность техники, соблюдать правила движения, проходить освидетельствование», – сказал депутат Госдумы Павел Федяев.

Убегающие углеводы: главный враг

Всё начинается с того, что клетки организма перестают взаимодействовать с инсулином, а поджелудочная железа, в свою очередь, начинает накапливать всё больше инсулина, чтобы справиться с избытком глюкозы. Проблема возникает не только от наличия сахара в рационе, но и от его заменителей — углеводов, которые попадают в кровь со скоростью молнии.

Вот список тревожных сигналов:

• Постоянное чувство усталости и сонливости после еды;
• Необъяснимая жажда и частые походы в туалет по ночам;
• Непроходящие голод и тяга к быстрым углеводам;
• Замедленный процесс заживления порезов и царапин.

Неверный путь к решению

К сожалению, многие из тех, кто сталкивается с диабетом, не воспринимают изменения в своём состоянии всерьёз. Профессиональные советы могут ошибочно свести всё лишь к контролю уровня сахара. Однако, недостаточное внимание к углеводам в рационе может привести только к усугублению проблемы.

Люди нередко принимают лекарства, но при этом продолжают есть привычные блюда, даже не подозревая, что это ведёт к значительным скачкам глюкозы в крови. Например, популярные каши или хлеб могут нести такой же риск, как и сахар.

Перемены к лучшему

К счастью, многие выходят из этого замкнутого круга, перейдя на низкоуглеводное питание. Это может стать верным шагом на пути к восстановлению чувствительности к инсулину. Вместо хлеба и макарон стоит попробовать мясо, рыбу, яйца и овощи. Снижение углеводов может значительно улучшить самочувствие и уровень сахара.

Статистика показывает, что результаты могут быть ошеломительными: у многих людей уровень гликированного гемоглобина снижается уже через месяц изменений в рационе. Так, небольшие изменения делают огромные сдвиги в здоровье.

Люди, кто был на грани серьезного диагноза, находят не только облегчение, но и новую радость в жизни — простое устранение углеводов возвращает им энергию и уверенность в будущем. Доказано, маленькие шаги могут привести к большим переменам.

Инспекторы ДПС останавливали автомобили и проводили с водителями разъяснительные беседы. Основной акцент был сделан на недопустимости управления транспортными средствами в состоянии опьянения. Также автоинспекторы предупреждали об опасности управления автомобилем в состоянии похмелья.

«Утреннее» состояние после употребления алкоголя накануне не освобождает от ответственности и создает высокий риск аварийных ситуаций. Даже если водитель чувствует себя удовлетворительно, реакция и внимание могут быть замедлены, а алкотестер может показать наличие паров этанола в выдыхаемом воздухе.

Госавтоинспекция напоминает: управление транспортным средством в состоянии опьянения, а также отказ от прохождения медицинского освидетельствования влекут за собой административную ответственность (штраф в размере 45 тысяч рублей с лишением права управления от 1,5 до 2 лет). За повторное нарушение предусмотрена уголовная ответственность.

Уважаемые водители! Будьте ответственны не только за себя, но и за безопасность окружающих. Садясь за руль, убедитесь, что вы полностью трезвы и находитесь в адекватном состоянии. Безопасность на дороге начинается с вас!

Стороны заключили контракт на поставку медоборудования. При попытке его исполнения поставщик понял, что указал неверные характеристики товара в заявке из-за ошибки своего контрагента, что не позволяло передать заказчику изделие с нужными ему свойствами.

Заказчик не согласовал замену оборудования и расторг сделку в одностороннем порядке. Контролеры включили сведения о поставщике в РНП: он не проявил должную осмотрительность при исполнении обязательств, что указывало на недобросовестное поведение.

Суды не согласились с решением контролеров и сочли столь строгую санкцию чрезмерной:

- поставщик не смог исполнить контракт из-за ненадлежащего консультирования своего контрагента - официального дилера оборудования. Тот сообщил неверные технические характеристики изделия, которые не соответствовали потребностям заказчика;

- в действиях поставщика отсутствовало недобросовестное поведение. Он не уклонялся от исполнения контракта, сообщил заказчику об ошибке при составлении заявки и предложил заменить оборудование, но заказчик ему отказал.

Документ: Постановление АС Западно-Сибирского округа от 13.10.2026 по делу № А70-88/2026

В нашей студии врач-инфекционист Центра по профилактике и борьбе со СПИД Анита Чадаева. Специалист рассказывает, какие бывают гепатиты, как их вовремя заметить и что реально помогает защититься.

Автор: Ольга Кучукова.

Слушайте радиоподкаст: ВКонтакте

Алтай. Театр. Гоголь. Новый спектакль "Мертвые души" в Национальном драматическом театре им. П.В. Кучияка публика приняла восторженно. Для оформления сцены в Горно-Алтайск была приглашена Татьяна Спасоломская - известный сценограф из Москвы. Наш корреспондент пообщался с мастером накануне премьеры.

Хранительница очага и пример милосердия. Слово о Лидии Илларионовне Бедаревой-Охриной – ветеране труда, заслуженном медицинском работнике, человеке, посвятившем жизнь помощи людям.

На страже интересов педагогов. В этом году Алтайская республиканская организация Общероссийского профсоюза образования отмечает 105-летний юбилей. О том, как сегодня развивается это движение в регионе рассказала ее председатель Елена Горохова.

Верховный Суд Республики Алтай: взгляд изнутри. 5 ноября специалисты судебной системы впервые отмечают День работников суда - новый праздник в России. Этой дате была посвящена акция "День открытых дверей для представителей СМИ в судах Республики Алтай", в которой принял участие и наш корреспондент.

В свежем выпуске вас ждет много интересной и актуальной информации!

Спрашивайте газету в магазинах города! Приобрести ее можно и непосредственно в редакции (Горно-Алтайск, ул. Чорос-Гуркина, 38).

Произошел 1 техногенный пожар:

в Кош-Агачском районе в селе Новый Бельтир на улице Спортивной горел жилой дом на площади 84 квадратных метра. Никто не пострадал. На месте работали 10 человек и 4 единицы техники.

К ликвидации ДТП силы и средства привлекались 3 раза:

в селе Майма на улице Подгорной столкнулись два легковых автомобиля. Погибших нет, травмирован 1 человек. На месте работали 5 человек и 1 единица техники;

в Майминском районе в селе Соузга на 467-м километре автодороги Р-256 легковой автомобиль наехал на пешехода. Травмирован 1 человек. На месте работали 4 человека и 1 единица техники;

в селе Майма на улице Алтайской столкнулись два легковых автомобиля. Никто не пострадал. На месте работали 4 человека и 1 единица техники.

https://max.ru/mchs04

Спектакль по пьесе заслуженного деятеля искусств Республики Дагестан Казбека Мазаева «Тетушка Удрида» ставит режиссёр Джанбулат Габибов из Государственного Табасаранского театра Республики Дагестан.

Постановка создается в рамках Года единства народов России, а премьера запланирована на 25 ноября, рассказали в театре.

Под таким девизом жители Онгудайского района вместе со всей Россией приняли участие в ХI Всероссийской культурно-просветительской акции «Большой этнографический диктант».

К акции присоединились 104 жителя района, чтобы проверить свои знания об обычаях, традициях, культурном наследии народов многонациональной России.

Площадкой диктанта стал Большой зал администрации Онгудайского района. В Год единства народов России, объявленный Президентом страны Владимиром Путиным, диктант приобрел особое значение.

Координаторы акции в нашем регионе: Дом Дружбы народов при поддержке Министерства по национальной политике и связям с общественностью РА.

В задание диктанта вошли тесты, которые включили региональную часть, а также уникальную для каждого субъекта Российской Федерации.

«Участие в диктанте - маленький, но весомый вклад каждого в укрепление межнационального согласия, сохранение культурного наследия и формирование уважения к традициям всех народов России, - отметили организаторы мероприятия.

Подведение итогов состоится 12 декабря в День Конституции Российской Федерации. Все кто принял участие смогут ознакомиться с результатами своего тестирования и сравнить свои достижения с показателями других регионов и стран.

Верные ответы и разбор типичных ошибок опубликуют на сайте www.miretno.ru.

Фото: Администрация Онгудайского района

Ежегодно районная Книга почёта фиксирует достижения местных работников — тех, кто показывает высокие результаты в промышленности, сельском хозяйстве, ЖКХ и других отраслях, добивается творческих высот в культуре, успешно учит и воспитывает молодёжь, готовит кадры, лечит людей, развивает физкультуру и спорт, трудится в социальной сфере и приносит пользу муниципалитету.

В праздничный день на сцене Дома творчества и досуга в рамках районного праздника «Человек труда» чествовали тех, благодаря кому наша жизнь становится лучше.

В этом году почётное звание «Лучший по профессии» досталось 38 человекам. Награды распределили по основным направлениям:

Сельское хозяйство — 6 человек,

Образование — 10 человек,

Культура — 5 человек,

Здравоохранение — 2 человека,

Разные профессии и специалисты — 15 человек.

Каждый номинант получил диплом «Лучший по профессии», памятный подарок и полезный бонус — подписку на газету «Уймонские вести» на первое полугодие 2027 года

Праздничное настроение и творческие подарки гостям подарили ансамбли «Оберег», «Галонька», «Сиберия», сольные исполнители и танцевальные коллективы «Хрусталёк» и «Ритм-Данс». Их выступления зарядили всех вдохновением и гордостью за родной край

В фойе Дома творчества работала площадка Совета солдатских матерей — все желающие могли поучаствовать в сборе гуманитарной помощи и поддержать защитников.

Инф. и фото: Администрация МО «Усть-Коксинский район»

В День народного единства глава региона Андрей Турчак встретился с епископом Горноалтайским и Чемальским Макарием.

Глава поблагодарил Владыку за активное участие епархии в вопросах укрепления традиционных духовно-нравственных ценностей, поддержку материнства и детства. Отдельная благодарность – за сохранение исторической памяти и социальное служение – помощь участникам специальной военной операции и их семьям.

Стороны обсудили строительство Кафедрального Собора в Горно-Алтайске. Андрей Турчак напомнил, что это решение ранее поддержал Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл.

«Сегодня мы рассмотрели имеющиеся проекты строительства. Возведение храма готовы поддержать наши партнеры и меценаты», – сообщил руководитель региона.

Он поздравил Владыку Макария с Днём народного единства. Пожелал крепости сил, мира и Божьей помощи в служении.

За внимание и помощь Горноалтайской епархии Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл удостоил Андрея Турчака Патриаршей награды – ордена преподобного Серафима Саровского второй степени.

В ходе встречи Владыка Макарий вручил награду главе Республики Алтай.

Почётное звание «Лучший по профессии» получили 38 человек — их отметили за вклад в развитие района.

Награды вручили в ключевых сферах:

сельское хозяйство — шесть человек;

образование — десять человек;

культура — пять человек;

здравоохранение — два человека;

другие профессии — 15 человек.

Каждому номинанту вручили дипломы, памятные подарки и подписку на газету «Уймонские вести» на первое полугодие 2027 года.

Атмосферу праздника создали выступления ансамблей «Оберег», «Галонька», «Сиберия», коллективов «Хрусталёк» и «РитмДанс».

В фойе работала площадка Совета солдатских матерей — все желающие могли поучаствовать в сборе гуманитарной помощи.

Усть-Коксинская администрация

Горно-Алтайская межрайонная природоохранная прокуратура проконтролировала исполнение обязательств по нацпроекту «Экологическое благополучие» в рамках проекта «Сохранение лесов».

Выяснилось, что коммерческая организация из Нижегородской области сорвала сроки поставки пожарных автоцистерн, предусмотренных госконтрактом. Эта техника нужна для оснащения автономных учреждений республики, которые занимаются охраной лесов от пожаров и проведением противопожарных мероприятий.

После того как прокурор внёс представление генеральному директору компании, техника была поставлена. Теперь автономные учреждения республики смогут эффективнее проводить мероприятия по охране лесов

Инф. и фото: Прокуратура Республики Алтай

Недостатки больших кассет

Несмотря на удобство, работа с ними приводит к множеству неудобств на всем протяжении рассадного периода. Особенно это касается даже «маленьких» садоводов, которые предпочитают разнообразить свои культуры.

• Неравномерные всходы: Семена разных сортов не всходят одновременно, и даже в пределах одного сорта находятся тугодумы. Это делает уход за рассадой затруднительным.
• Разные условия для роста: До появления первых всходов рассаду необходимо держать в тепле, но как только появится хотя бы один росток, её нужно выставить на свет. Таким образом, кассета с непроросшими семенами оказывается под угрозой.
• Проблемы с пересадкой: Часто бывает, что одни растения уже готовы к пересадке, а другие всё ещё не проклюнулись, что затрудняет уход и занимает много времени.

Вопросы совместимости

Когда приходят сроки для пересадки, возникает еще одна проблема: разные сорта томатов требуют различных времен посева. Если подсаживать растения позже, то появившиеся ростки могут оказаться в холодной земле, что негативно скажется на их развитии.

Долгие всходы вызывают необходимость поддерживать влажность в пустых ячейках, что не всегда легко, так как неосвоенная земля может покрываться налетом или пересыхать.

Альтернатива — порционные кассеты

Вместо больших кассет стоит обратить внимание на порционные модели до 20 ячеек. Они легче в использовании, позволяют более гибко управлять высадкой растений и занимает меньше места. Такие кассеты проще переставлять и даже резать при необходимости.

Их стоимость также привлекательна, а возможность использования в дальнейшем и вовсе выгодна для бюджетов небольших садоводов. Переход на маленькие порционные кассеты значительно упростит уход за рассадой и сделает процесс выращивания более эффективным.

Горно-Алтайск

На чемпионате мира по армрестлингу 2026 года, который проходит в Нью-Дели (Индия) с 26 октября по 7 ноября, российские юниоры демонстрируют выдающиеся результаты!

В мировом первенстве принимают участие 65 стран, а сборная России представлена внушительной командой из 165 спортсменов.

Наши юниоры уверенно лидируют в общекомандном медальном зачёте по количеству золотых наград!

Медальный зачёт юниоров. Левая рука (1-й день):

Россия — 18 золотых медалей

Казахстан — 10

Турция — 5

Грузия — 3

Гана — 2

Молдова — 2

Словакия — 2

Норвегия — 1

Украина — 1

Кыргызстан — 1

Медальный зачёт юниоров. Правая рука (2-й день):

Россия — 11 золотых медалей

Турция — 11

Грузия — 9

Казахстан — 8

Индия — 3

Словакия — 2

Гана — 2

Мали — 2

Кыргызстан — 1

Украина — 1

Болгария — 1

Норвегия — 1

ИТОГОВЫЙ МЕДАЛЬНЫЙ ЗАЧЁТ:

Россия — 29

Казахстан — 18

Турция — 16

Гана — 4

Словакия — 4

Грузия — 3

Индия — 3

Молдова — 2

Мали — 2

Норвегия — 2

Украина — 2

Кыргызстан — 2

Болгария — 1

29 золотых медалей! Уверенное первое место сборной России!

Поздравляем спортсменов, тренерский штаб и всех, кто причастен к подготовке нашей юниорской команды!

За этими победами — годы тренировок, трудолюбие, характер и большая работа наставников.

Будущее российского армрестлинга уже заявляет о себе на мировой арене!

Инф. и фото: Федерация армрестлинга России

***

На внутреннем сосредоточась,

Мы осень пьем глоточком мелким,

И желтолиственные реки

Втекают в тему многоточий...

Ах, как же точен миг, пронзенный

Осколком трепетной печали!

В нем сердца лодочка качает

Дым слов, давно произнесенных.

И на сентябрьском побережье

Уже свежо, уже закатно,

И небо с облаком покатым

Все дышит, наши взгляды нежа...

И всё листается и тает

Дней истончающихся книга,

Но с непотерянной интригой

Ее перо времен питает –

И удивленьем, и надеждой,

Красой, что грустью в сердце жжется,

Которой мы обережемся –

Здесь, на сентябрьском побережье...

Екатерина Баженова

Картина Евгения Бучнева "Осень. Голубое озеро"

#литературагорногоалтая

#живописьгорногоалтая

ТОП вакансий недели от работодателей региона:

электромонтер по ремонту грузоподъемных механизмов (ООО «Завод Механических Прессов», г. Барнаул, зарплата - до 75000 рублей);

электрогазосварщик (АО «Рубцовский завод запасных частей», зарплата - до 65000 рублей);

доводчик — притирщик (АО «БПО «Сибприбормаш», г. Бийск, зарплата - до 90000 рублей);

лаборант физико-химических исследований (Бийский олеумный завод, зарплата - до 61300 рублей);

оператор станка с ЧПУ (АО ХК «Барнаултрансмаш», зарплата - до 80000 рублей).

С подробной информацией об этих и других вакансиях, которые предлагают работодатели Алтайского края, можно ознакомиться на Единой цифровой платформе «Работа России» https://trudvsem.ru/.

Он родился 26 мая 2008 года в Горно-Алтайске. Окончил городскую школу №8, в июне этого года призван на службу в ряды Вооруженных сил России. Срочную службу проходил в городе Ельня Смоленской области, служил в должности инженера-сапера взвода беспилотных летательных аппаратов. По примеру отца в августе 2026 года заключил контракт и направился в зону проведения специальной военной операции.

До конца оставаясь верным присяге, он четко и стойко выполнял поставленные боевые задачи. 26 октября погиб при выполнении воинского долга.

Он навсегда останется в памяти родных и близких настоящим Героем, заботливым сыном, братом, верным и надежным товарищем.

Прощание пройдет 6 ноября в 11:00 по адресу: г Горно-Алтайск, ул. Космонавтов, 66.

Вечная память…

Достижения и рекорды

По словам представителя региона, результаты этого года превзошли показатели прошлого. Чтобы добиться таких успехов, потребовалась слаженная работа агропромышленного комплекса, государственной власти и всех участников сельскохозяйственного производства. Артем Жога, полномочный представитель президента в УрФО, отметил, что такой успех стал возможен благодаря колоссальному труду и совместным усилиям.

Расширение посевных площадей

В этом году площадь посевов озимых культур достигла 57,8 тысячи гектаров, что удивительно на 44% больше, чем в прошлом году. Это значительное увеличение говорит о растущей эффективности сельского хозяйства в регионе и новых возможностях для аграриев на будущее.

Будущее агробизнеса

Успехи 2025 года задают высокий стандарт для следующего урожайного сезона. Полпред подчеркнул, что уверенность в будущем агробизнеса растет, и аграрии могут ожидать еще более высоких результатов, принимая во внимание текущие темпы роста и достижения.

Таким образом, опыт Урала демонстрирует, что слаженность и поддержка на всех уровнях власти может привести к впечатляющим результатам в сельском хозяйстве. Впереди новый сезон и новые вызовы, но с таким опытом аграрии уверенно смотрят в будущее.

Горно-Алтайская транспортная прокуратура проверила исполнение

законодательства о безопасности полетов.

Установлено, что в сентябре этого года жительница Иркутской области запустила квадрокоптер в контролируемом воздушном пространстве класса С диспетчерской зоны аэродрома Горно-Алтайск без разрешения органа обслуживания воздушного движения.

По инициативе транспортного прокурора девушка привлечена к административной ответственности, предусмотренной ч. 2 ст. 11.4 КоАП РФ (нарушение правил использования воздушного пространства).

В рамках недели учреждения посетили представители РПЦ Сергей Коньков и Вадим Зебницкий, руководитель Духовного управления мусульман Республики Алтай Жанболат Охтаубаев и настоятель местной буддийской религиозной организации Валентин Бордомолов.

Духовенство напомнило о недопустимости идеологии экстремизма и терроризма, межнациональной и межконфессиональной напряжённости, призвало отличать истинную веру от опасной идеологии, затронуло тему греховности самоубийства и недопущения конфликтов на религиозной почве, сообщили в ОФСИН региона.

Как холодная жидкость действует на организм

Глоток холодной жидкости первым делом встречает слизистая оболочка. В ответ организм направляет кровь к участку охлаждения, что вызывает временное изменение кровотока и слегка снижает местный иммунитет в горле. Чем чаще и глубже попадает холод, тем заметнее может быть реакция, особенно у тех, кто раньше не сталкивался с подобной привычкой.

Разумная осторожность в выборе темпа потребления и температуры напитков может сгладить такие эффекты. Если холодная пауза в питье становится редким сюрпризом, для организма это может остаться незаметным. Но для тех, кто раньше не замечал подобной реакции, спокойная перерывистость и умеренность в охлажденной жидкости становятся естественным компасом для самочувствия.

Итогом становится ощущение: не холод сам по себе определяет состояние, а баланс между темпом питания, реакцией слизистой и индивидуальной чувствительностью. Небольшие бытовые привычки — и настроение на следующий день может оказаться чище и легче.

Дополнительные бытовые наблюдения подсказывают: риск резких смен самочувствия снижает умеренность и сознательный выбор напитков в мероприятиях или жаркие дни. Это не догма, а простой ориентир, который помогает сохранять комфорт в повседневной жизни.

Речь идет о брендированных товарных позициях, на которые покупатели незаслуженно тратят деньги, не задумываясь о возможности приобрести аналог за меньшую стоимость. Чтобы сократить ненужные траты, стоит отказаться от ряда привычных товаров, которые не оправдывают свою цену.

Несквик

Узнаваемая баночка ярко-желтого цвета стоит не менее 200 рублей, однако внутри нее скрывается обычное какао в эффектной упаковке. Проблема в том, что в Несквике содержится много сахара, что не самым лучшим образом сказывается на детских зубах.

Для экономии стоит перейти на обычный какао-порошок, который можно пересыпать в любую баночку и добавлять по своему вкусу сахар в горячее молоко.

Колбасная нарезка

Один из бичей современных супермаркетов – это колбасные и сырные наборы. Чаще всего они состоят из продуктов, срок годности которых на исходе, и за нарезку зашкаливает накрутка в 3-4 раза. Куда логичнее всего взять недорогую колбасу в нужном количестве и нарезать самому.

Свежая выпечка

Видели вывески «Собственная пекарня» в различных магазинах? Часто это просто маркетинг. На самом деле, большинство «свежих» булочек – это полуфабрикаты, которые размораживают и разогревают на месте. Их срок хранения впечатляет, но не благодаря натуральным ингредиентам, а благодаря консервантам и стабилизаторам.

Ягоды в упаковках

Зимняя клубника и черешня выглядят соблазнительно, но вот только цена за килограмм в упаковках зачастую в три раза выше, чем на оптовых рынках. Подсчеты легко покажут: платить ли по такой цене.

Существуют и другие товары, за которые мы платим больше, чем следует. Например, это мясные фарши с добавлением ненужных частей, сухие смеси для соусов и чай в пирамидках. Важно знать, что поддаваться рекламным уловкам не следует, и всегда есть возможность найти более экономичный аналог, не теряя в качестве.

Проводы осени и первые настоящие холода

ПРИМЕТЫ О ПОГОДЕ:

— Снег или дождь — зима будет снежной и тёплой

— Ясно и морозно — к богатому урожаю и ранним морозам

— Сильный ветер — зима холодная, но с оттепелями

— Мелкий твёрдый снег (крупа) — к суровой зиме

— Снегири прилетели — жди много снега

— Утренний туман — к оттепели

ЧТО ДЕЛАТЬ В ХОЗЯЙСТВЕ:

— Есть мёд и «жужжать» как пчёлы — чтобы пчёлы роились и был хороший урожай

— Завершить заготовку дров — тогда в доме всю зиму будет тепло

— Раскрошить вчерашний пирог по полю и покормить птиц — «закармливали» землю на урожай

— Мужчинам — работа с упряжью, женщинам — рукоделие и подготовка тёплых вещей

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ:

— Не отправляться в дальнюю дорогу — из-за заморозков путь опасен

— Не пить воду натощак — иначе жизнь будет «серой и тоскливой»

— Не давать и не брать в долг — деньги могут не вернуться

— Не ссориться и не ругаться — злое слово вернётся вдвойне

— Не начинать новые дела — лучше завершить начатое

— Не поручаться за других — испортишь репутацию

— Холостым мужчинам — не делать покупки, чтобы не спугнуть судьбу

Сон в ночь на 5 ноября считается вещим

Что такое сапонификация?

Сапонификация – это химическая реакция, в которой жиры реагируют с щелочами, образуя соли жирных кислот (мыло) и глицерин. Жиры имеют структурные молекулы, которые не растворяются в воде, но при взаимодействии с щелочью они распадаются, создавая вещества, которые взаимодействуют и с водой, и с жиром. В результате этого процесса мы получаем мыло, которое удобно использовать как для стирки, так и для мытья посуды.

Зачем нужно знать о сапонификации в быту?

• Удаление жира с кухонных принадлежностей, таких как кастрюли и противни, становится гораздо более эффективным благодаря омылению.
• Щелочные средства активно борются с масляными пятнами на одежде, облегчают процесс стирки и делают его более эффективным.
• Сапонификация лежит в основе домашних рецептов мыловарения; создание собственного мыла — это не только увлекательное хобби, но и полезный навык.
• В технической очистке, как в быту, так и на производстве, где необходимо создание мыла прямо на месте, использование щелочи оказывается крайне необходимым.

Причины важности в повседневной жизни

Сапонификация находит своё применение в самых различных областях. Ее используют в:

• Кулинарии: щелочные обезжириватели для очистки вытяжек и духовок.
• Уборке: мощные щелочные чистящие средства для трудных для очистки мест, таких как гриль или гараж.
• Стирке: специальные гели для предварительной обработки жирных пятен.
• Косметике: натуральные мыла и ухаживающие средства, содержащие глицерин, который обеспечивает увлажнение.

При понимании принципов сапонификации можно значительно упростить домашние заботы и сделать процесс уборки более эффективным.

Традиционный и низкоуходовый сад: что выбрать?

Выбор между традиционным и низкоуходовым садом является важным шагом. Первый – это хобби, требующее глубокого погружения и внимания, второй – оазис для отдыха. Оба подхода предназначены для удовлетворения различных потребностей.

Преимущества и недостатки традиционного подхода

Традиционный сад с его многими красавцами–растениями радует глаз, но основной недостаток в том, что он требует наглядного внимания. Успех требует обширных знаний и значительных денежных вложений в уход, удобрения и чистоту.

Почему низкоуходовый сад экономит время и финансы

Низкоуходовый сад, построенный на принципе "посадил и забыл", на самом деле экономит ресурсы благодаря тщательной организации:

• Сокращение рабочего времени. Минимум укрытий и обрезки дает возможность сэкономить десятки часов.
• Снижение затрат. Отказ от услуг садовника и укрывных материалов может сэкономить до 500 тысяч рублей за пять лет.
• Устранение стресса. Больше не нужно переживать о зимовке растений.

Создание низкоуходового сада может быть сопоставимо с традиционным, но долговременные эксплуатационные расходы снижаются на 40–60%.

Реальные примеры создания малоуходовых садов

Эффективность подхода лучше всего показывают реальные истории. В компании "GreenTeam" осуществлено множество проектов, демонстрирующих, что ухоженный сад без суеты — это реальность.

Кейс из московского климата: хвойники без укрытия

Владелец коттеджа устал от постоянного укрытия растений. Решение было найдено — дендроплан, использующий морозостойкие хвойные, который сократил время ухода.

Успешный дендроплан для дачи: экономия на садовниках

Семье, которая из-за отсутствия времени прибегала к услугам садовников, был предложен план по уходу, существенно снизивший затраты и освободивший время.

Инструменты и технологии, упрощающие уход за садом

Современные технологии помогают уменьшить трудозатраты и должны быть встроены в любой дендроплан. Например:

Автополив и мульчирование

Системы автоматического полива не только экономят время, но и воду, а мульчирование защищает почву, заполняя её полезными свойствами.

Частая диагностика сада и профилактика заболеваний также важны, ведь профилактика всегда дешевле лечения. Важно поддерживать здоровье и красоту участка, используя смежные подходы.

Красивый сад не требует огромных усилий, а системный подход позволяет оптимизировать затраты. И помните: с правильной стратегией ваш участок будет радовать глаза без особых хлопот!

Что нужно для приготовления

• 1400 г свиной грудинки
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 ч. л. сушеного чеснока
• Чёрный перец по вкусу
• Соль по вкусу

Шаги к идеальному блюду

Это универсальное и простое в приготовлении блюдо станет настоящим украшением любого стола. Приятного аппетита!

Эффективные шаги к сушки погреба

Лучшее время для сушки — летние месяцы, когда тепло и сухо. Первоначально необходимо освободить погреб от всех полок и деревянных конструкций. Открытие люка или двери для проветривания на несколько дней обеспечит обмен воздухом. Если приток свежего воздуха слаб, можно создать дополнительную тягу, используя свечу или факел около вентиляционного отверстия. После проветривания нужно тщательно очистить полы и стены, посыпав пол песком и обработав поверхности раствором марганцовки.

Самые надёжные способы избавления от влаги

Предотвращение сырости: как защитить погреб на долгий срок

После успешной сушки важно позаботиться о долгосрочной защите от влаги. Для этого рекомендуется обработать стены и полы специальными гидроизоляционными составами — битумными мастиками или другими пропитками. Можно создать защитный слой из плёнки или глиняной подушки для пола. Эти простые меры помогут сохранить ваши заготовки в идеальном состоянии и предотвратить возвращение сырости.

Ранее обычные драники готовились без изысков. Однако, однажды появившись на кухне, идея добавить намазку из простых ингредиентов изменила всё: это не только обогатило вкус, но и удивило даже самых привередливых едоков. Теперь это блюдо стало обязательным на семейных ужинах и комфортных выходных. Запах обжаренной картошки наполняет дом и собирает всю семью за столом.

Ингредиенты для драников и намазки

Для драников:

• Картофель — 3 штуки
• Репчатый лук — 1 штука
• Яйцо — 1 штука
• Мука — 1 столовая ложка
• Соль — по вкусу
• Растительное масло — для жарки

Для намазки:

• Яйца вареные — 2 штуки
• Майонез — 1 столовая ложка
• Чеснок — 1 зубчик
• Укроп — по вкусу

Приготовление

1. Очистить картофель и натереть на мелкой терке — это обеспечит нежность драников.

2. Лук натереть на крупной терке и соединить с картошкой, что важно для сохранения цвета последнего.

3. Убрать лишнюю влагу из массы, слегка отжав её, после чего добавить яйцо и соль, тщательно перемешать.

4. Постепенно добавить муку, чтобы получить массу, которая хорошо держит форму.

5. Для намазки вареные яйца натереть, смешать с майонезом и чесноком, тщательно перемешать до однородности.

6. В разогретое растительное масло ложкой выкладывать картофельную массу, формируя драники, и жарить до золотистой корочки с обеих сторон.

7. Драники выложить на бумажное полотенце для удаления излишков масла, затем украсить намазкой и посыпать укропом перед подачей на стол.

Советы для идеальных драников

Чтобы радовать себя и близких действительно хрустящими драниками, важно натереть картошку прямо перед жаркой, чтобы она не потемнела, и жарить их на хорошо разогретом масле. Не стоит накрывать сковороду, чтобы драники не тушились.

Данная намазка тоже поддается трансформации, добавление тертого сыра или сметаны притягивает взгляды и делает вкус ещё более запоминающимся. Эти драники великолепны как горячими, так и остывшими, и в домашних условиях исчезают за считанные минуты.

Вместе с нашими друзьями из RT.Док предлагаем проверить, насколько хорошо вы знаете географию страны.

Мы подготовили четыре природные достопримечательности и несколько подсказок. Листайте карточки, проверяйте свои ответы и считайте правильные!

А в комментариях расскажите, сколько регионов удалось угадать из четырёх.

Подробнее узнать об этих регионах можно в фильмах RT. Док:

«Саша в России: кухня без границ»: «Алтай: где горы встречают небо».

«Приключения американца в России. Дагестан»

«Саша в России: кухня без границ»: «Хакасия: земля пяти стихий».

«Камера! Мотор! Якутия!».

Что провоцирует появление плесени?

Причины появления плесени довольно просты и часто связаны с условиями в ванной комнате. Эксперты утверждают, что плесень предпочитает влажные, теплые места, а также органические материалы — именно поэтому душ является идеальным местом для ее распространения. Пористые затирки охотно впитывают воду и грязь, что создает отличную пищевую основу для грибка. Плохая вентиляция усугубляет ситуацию: недостаток воздуха замедляет процесс высыхания поверхностей, провоцируя размножение спор.

Эффективные методы очистки

Чтобы вернуть ванной комнате чистоту, можно попробовать различные способы удаления плесени:

• Натуральные компоненты: паста из уксуса и пищевой соды. Эффективный и безвредный способ для легкого удаления плесени.
• Перекись водорода: эффективно борется с грибком и имеет менее агрессивный состав. Она подходит для большинства типов плитки.
• Отбеливатель: если плесень сильно укоренилась, этот метод предоставит быстрое решение, но требует осторожности, чтобы не повредить затирку.

Что понадобиться для удаления плесени?

Для удачного процесса очистки вам понадобятся:

• Резиновые перчатки для защиты кожи;
• Старая зубная щетка или щетка для затирки для тщательной обработки;
• Белый уксус или перекись водорода в качестве основного cleaning agent;
• Пищевая сода для создания пасты;
• Отбеливатель или покупное средство для удаления плесени при необходимости;
• Бутылка-распылитель для удобства использования;
• Тряпки или бумажные полотенца для финальной уборки;
• Герметик для затирки как профилактическое средство.

1. Эволюция: приоритет негативных стимулов

С давних времен выживание человека зависело от способности обнаруживать угрозы. В условиях опасной окружающей среды внимание, уделяемое потенциальным опасностям, было критически важным. Проигнорировав угрозу, можно было поплатиться жизнью. В то время как радостные моменты, как красивый пейзаж или мелодия, не были столь критичны для выживания.

Даже сегодня мозг реагирует на такой «негатив» как социальное отторжение, финансовые проблемы или неопределенность, воспринимая их как угрозы. Порой, даже находясь в безопасности, люди могут вновь прокручивать в голове слова критики или собственные ошибки. Психологи, такие как Марк Трэверс, подчеркивают, что это не злоба, а попытка защитить себя, используя стратегии прошлого.

2. Память и внимание: влияние негативного опыта

Обширные исследования подтверждают, что негативные воспоминания запоминаются значительно ярче, чем положительные. При этом мозг активирует область, отвечающую за эмоциональную обработку, когда сталкивается с негативными событиями. Исходя из этого, потеря оценивается людьми сильнее, чем что-то приобретенное.

Негативный опыт не только формирует память, но и влияет на принятие решений и самооценку, подталкивая к избеганию возможных потерь и негативных ситуаций в будущем. Вот только, если не уделять внимания позитивным переживаниям, мозг рискует погрязнуть в меланхолии, создавая устойчивый фон страха.

3. Эмоциональные циклы: как это влияет на стресс

Исследования показывают, что зацикливание на негативе после стрессовых событий приводит к более высокой реакции организма на новые стрессоры. Это своеобразный защитный механизм, который, к сожалению, может работать против нас, создавая дополнительные тревоги.

Однако есть способы прервать этот круг. Практики, такие как осознанность, могут помочь становиться более заметными свои мысли и осознанно перенаправлять внимание на позитивные моменты. Ведение дневников благодарности, а также использование техник когнитивно-поведенческой терапии является эффективным инструментом для борьбы с негативными установками и формирования более устойчивого состояния благополучия.

Первым делом агрономы советуют обратить внимание на освещение, так как недостаток света часто становится причиной желтения.

Недостаток света — основная проблема

Недостаток света для рассады — это критичный фактор. Без должного освещения растения испытывают стресс, выражающийся в пожелтении кончиков и потере общего тонуса. Недостаточная световая активность может вызвать истощение хлорофилла, который необходим для фотосинтеза, что впоследствии приводит к пожелтению.

Однако важно помнить, что и избыток света также может быть вреден. Опасен так называемый фототоксический эффект, который возникает при чрезмерной подсветке. Это чревато угнетением роста и является причиной желтения и высыхания листьев.

• Лампы, расположенные слишком близко к растениям, могут привести к ожогам.
• Слишком долгие часы подсветки могут вызвать стресс, и растения начнут страдать от нехватки жизненно важных ресурсов.

Переувлажнение: враг корней

Частое переувлажнение почвы также оказывает негативное влияние на состояние растений. Когда корни оказываются в воде, они теряют доступ к кислороду, что может вызвать пожелтение листьев и даже привести к болезням корневой системы. Проверить уровень влаги просто: если при сжатии грунта выделяются крупные капли воды, это говорит о переувлажнении.

Концентрация солей: грамотное внесение удобрений

Высокая концентрация минеральных солей в земле может затруднить усвоение питательных веществ, что негативно сказывается на состоянии растения. Для различных культур требуются разные условия, и избыток солей может вызвать совершенно противоположный эффект — недостаток питания, проявляющийся через желтеющие листья. Всегда лучше вносить удобрения с умом, корректируя состав согласно состоянию почвы.

Управление этими факторами поможет избежать ухудшения состояния рассады и обеспечить ей здоровый рост.

Сегодня в Перми стартовал Всероссийский физкультурный фестиваль «Кубок мужества». Он объединил более 500 ветеранов боевых действий и участников СВО из разных регионов страны. Соревнования организованы при поддержке Государственного фонда «Защитники Отечества».

Республику Алтай на этом масштабном событии представляют 9 ветеранов. Отметим, что часть нашей команды отправилась в Пермь сразу после участия в «Кубке Защитников Отечества» в Ярославле, а остальные спортсмены прилетели из родного региона.

В программу соревнований включены дисциплины, адаптированные для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата: пауэрлифтинг (жим лежа), настольный теннис, шахматы и спортивное метание ножа. Также участники увидят показательные выступления по фиджитал-боксу и адаптивному гиревому спорту. Соревнования проходят в спорткомплексе «Энергия», который полностью адаптирован для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Участник из Республики Алтай Андрей Таксанов поделился, что для спортсменов «Кубок мужества» - это не только соревнования, но и возможность встретиться с боевыми товарищами. В Перми живет его друг Михаил. Они познакомились в госпитале, и с тех пор их связывает братская дружба.

Как отметила председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева, спорт для ветеранов становится не только способом укрепления здоровья, но и эффективным инструментом социализации. Совместные тренировки и участие в соревнованиях помогают находить единомышленников, выстраивать новые связи и чувствовать себя частью команды.

Желаем нашим ветеранам удачи, честной борьбы и новых побед! Болеем за вас!

Ингредиенты для приготовления

Чтобы сделать плов с грибами, необходимы следующие продукты:

• 200 г риса (1 стакан)
• 500 мл воды (2 стакана)
• 200 г грибов
• 1/2 луковицы
• 1 морковь
• 100 г зеленого горошка
• 1 сладкий перец
• 2 зубчика чеснока
• 1 ч. ложка соли (по вкусу)
• 2 ст. ложки растительного масла
• Специи по вкусу (например, тимьян и зиру)

Шаги к идеальному плову

Плов с грибами не только порадует вам и вашим близким своим насыщенным вкусом, но и подарит массу удовольствия с минимальными усилиями на приготовление. Этот рецепт станет настоящим открытием для любой хозяйки!